※ 引述《Liebesleid (recursive I love you)》之铭言：
: ※ 引述《Evangeline (Evangeline)》之铭言：
: : 想请问双薪，有宝宝的大家，
: : 每天的时间要怎么安排？
: : 陪玩、家事、充实自己要怎么平衡？
: : 自从怀孕生孩子后，
: : 身体不舒服加上懒惰细胞，开始了不运动的生活，
: : 生完小孩后，新手妈妈太多挑战，每天有太多事要做，
: : 更加不运动，更别说读点书、唸点英文充电。
: : 18:00前下班就是赶时间到托婴接小孩，
: : 18:30回家弄点简单的小孩晚餐
: : （老公买晚餐夫妻外食），
: : 小孩可自己吃但都不认真，
: : 通常吃饱饭都19:30，
: : 若我还没吃饱小孩先吃饱，
: : 会让她看20分钟的佩佩猪，
: : 之后换妈妈我累，就会摊在沙发上
: : （我知道这样很不好，但下班后好累呀）
: : 接着发现我在看电视小孩也一直盯着电视，
: : 只好骗去游戏区玩厨房玩具或读故事书，
: : 但妈妈好累就会躺旁边陪或闭眼睡，
: : 孩子会说：妈妈起来不要睡或
: : 自己玩一阵后问：妈妈妳睡饱了吗
: : （妈妈真的好糟糕呀）
: : 陪玩一阵后8:30-9:00之间抓去刷牙，
: : 然后爸爸帮她洗澡，
: : （终于有件事是爸爸做，除了买晚餐，
: : 之前都妈妈洗，洗到快二岁才爸爸接手），
: : 我接着收拾餐桌、泡睡前奶、收托婴回来的餐具等，
: : 爸爸洗完后，妈妈穿衣和按摩等一些睡前仪式，
: : 然候就可以让她在房间翻滚睡
: : （约一岁八个月后就不用陪睡了）
: : 通常走出房门就是9:40-10:00之间，
: : 有体力就会把厨房事情做完，丢衣服去洗，收垃圾，
: : 太累就会客厅休息一下（一转眼就过一小时），
: : 追剧、滑手机等，再收拾家里，
: : 然后自己洗完澡、吹完头发（头发要吹好久）
: : 睡觉时间都在11:30-12:30之间，
: : 早上7:00起床又开始准备整理小孩出门，
: : 整理自己准备上班，
: : 一天又开始了....
: : 想运动、想准备考试，完全只能想，行动好难，
: : 但二胎小产后，觉得放任自己不可以呀
: : 不运动不行、太晚睡也不行呀！
: : 有没有妈妈可分享如何搞定小孩，
: : 又可以善待自己的时间安排
: : 时间跑好快，我追不到T.T
我也是懒又体力差，
我的作法是 配合机器(人力)+降低标准....
能叫机器或小孩老公帮忙的就多利用
譬如厨房，
我煮菜算快，压三十分钟出菜，七点前完成。
但是我洗碗很慢，煮完清完都没办法跟小孩一起吃饭了
所以我还是装了一个桌上型洗碗机
煮饭煮完一定要把锅子跟烹调用具先丢去洗碗机快洗
这样一起吃完晚餐也洗完锅子了，
就可以只清厨余+收餐具就好
(大家洗碗怎么可以那么快啊，
我光清每个碗的厨余就要刮碗弄好久，
小朋友围兜跟桌上也都是厨余很难清啊0rz)
然后厨房地板跟流理台面就是有空才擦一擦
地板是扫地机器人在吸，
也是有力气才拖一拖
没空就放著....也不会很脏
洗澡吹头发我比较快，
洗澡一定要跟小孩一起洗，
自己好了小孩也好了。
长头发吹很久，
我都先用速干毛巾擦一擦包起来，
包起来可以继续去做家事，
大概五分钟十分钟再去吹头发就比较快了。
我觉得原po可以在小孩睡觉之前把一些事情做掉
这样小孩睡着之后就完全没事了，才不会有压力
跟小孩一起洗澡是一个，
还有小孩睡觉之后那些家事也可以移到陪玩时间一起做
譬如我会叫小孩(2y2m)帮我把洗衣篮衣服，拿去放在洗衣机
或者晾衣服时，叫小孩帮我把湿衣服一件一件拿出来给我
还有切水果弄饭后点心时，叫他来厨房端去给爸爸一起吃
清餐桌时桌上的卫生纸帮我收集起来拿去垃圾桶丢掉
一起做家事也当作是陪玩
只是他有时候懒得做，就会自己跑去找爸爸玩玩具
(找正在做家事的妈妈只有被吩咐做家事XDDDDD)
饭吃完，澡洗完，基本家事做完差不多就8:30~9:00
还有一点时间可以专心陪玩念绘本
接下来只要进入最后的战斗：把小鬼放倒就结束了
刷牙就妈妈跟宝宝一起刷一刷
(话说原po的宝宝可以自己滚滚睡很乖阿，
我们家小鬼是那种死撑不睡的爱玩宝...
一定要大人押著去做仪式再威胁利诱才睡觉)
剩下妈妈的睡前时间就比较自由啦，
看妈妈想不想拖地，清瓦斯炉，收拾玩具及杂物
不想弄或很累就不管他了XDD
或者我有时候常常跟着宝宝就一起睡觉了.....
早上其实出门前还是有一点时间，
我会赶在出门前包垃圾、煮开水什么的。
虽然一直都很想趁早上加减做一点运动，
但是只有成功过几次，大部分时间都败给瞌睡虫0rz