※ 引述《Evangeline (Evangeline)》之铭言：
: 想请问双薪，有宝宝的大家，
: 每天的时间要怎么安排？
: 陪玩、家事、充实自己要怎么平衡？
: 自从怀孕生孩子后，
: 身体不舒服加上懒惰细胞，开始了不运动的生活，
: 生完小孩后，新手妈妈太多挑战，每天有太多事要做，
: 更加不运动，更别说读点书、唸点英文充电。
: 18:00前下班就是赶时间到托婴接小孩，
: 18:30回家弄点简单的小孩晚餐
: （老公买晚餐夫妻外食），
: 小孩可自己吃但都不认真，
: 通常吃饱饭都19:30，
: 若我还没吃饱小孩先吃饱，
: 会让她看20分钟的佩佩猪，
: 之后换妈妈我累，就会摊在沙发上
: （我知道这样很不好，但下班后好累呀）
: 接着发现我在看电视小孩也一直盯着电视，
: 只好骗去游戏区玩厨房玩具或读故事书，
: 但妈妈好累就会躺旁边陪或闭眼睡，
: 孩子会说：妈妈起来不要睡或
: 自己玩一阵后问：妈妈妳睡饱了吗
: （妈妈真的好糟糕呀）
: 陪玩一阵后8:30-9:00之间抓去刷牙，
: 然后爸爸帮她洗澡，
: （终于有件事是爸爸做，除了买晚餐，
: 之前都妈妈洗，洗到快二岁才爸爸接手），
: 我接着收拾餐桌、泡睡前奶、收托婴回来的餐具等，
: 爸爸洗完后，妈妈穿衣和按摩等一些睡前仪式，
: 然候就可以让她在房间翻滚睡
: （约一岁八个月后就不用陪睡了）
: 通常走出房门就是9:40-10:00之间，
: 有体力就会把厨房事情做完，丢衣服去洗，收垃圾，
: 太累就会客厅休息一下（一转眼就过一小时），
: 追剧、滑手机等，再收拾家里，
: 然后自己洗完澡、吹完头发（头发要吹好久）
: 睡觉时间都在11:30-12:30之间，
: 早上7:00起床又开始准备整理小孩出门，
: 整理自己准备上班，
: 一天又开始了....
: 想运动、想准备考试，完全只能想，行动好难，
: 但二胎小产后，觉得放任自己不可以呀
: 不运动不行、太晚睡也不行呀！
: 有没有妈妈可分享如何搞定小孩，
: 又可以善待自己的时间安排
: 时间跑好快，我追不到T.T
我是一个懒鬼 家里没有三机
基本上我的做法就是 防微杜渐
就是一些小小可以顺手收起来的事情就会顺手收好
这样可以减少很多整理的时间
比方说我一边煮菜就会一边整理厨房
煮完饭锅子厨余大概就会整理好
然后我洗碗非常快
基本上小孩大概8点吃完饭、
我8:10前就可以洗好全家的碗
所以小孩8-9点就是他玩的时间
小孩陪玩不用多，但是要精
我大概是会认真陪玩半小时吧
然后其他半小时就是处理家事
（比方说 餐厅地板每天都会吸尘+用抹布擦）
（折衣服、切水果等等）
陪玩时我觉得搭配闹钟效果很好
时间到就是妈咪要离开、或是我们要一起做别的事
其实一起做家事很不错
我擦地板的时候会请孩子帮忙搬椅子
或是一起折衣服
他自己也要收拾自己的衣服、整理自己的书包
（孩子2Y10M)
接下来洗澡
就我自己洗澡也是很快
大概10分钟可以我和我儿子洗完
加上穿衣服什么的时间总共20分钟吧
总之洗完澡帮他吹头发 然后叫他自己穿衣服
这时候我在热牛奶什么的
总之最后大概9:30左右上床
我自己是如果不小心睡着就睡着了啦
但是我大概6点起床
所以还会有时间洗衣服做早餐什么的
平常吃饭的水果或是晚餐的备料也是这个时间
如果还有爬起来做事
那基本上是7点起床
也会有半小时左右自己的时间
至于运动
我会利用早晚做阿斯坦加瑜珈的练习
或是中午时间去公司附近健身房运动（不午睡）
基本上我不看电视也不追剧啦
时间大概就是工作 照顾小孩 照顾自己
不过从小处就把家里整理好
真的比较快和方便
星期六日再来仔细整理一下就好了
酱...
PS: 老公也满会陪玩的，我觉得会陪玩的老公也有差...