版上前辈妈妈们好
我家宝宝刚满四个月
他本来就不是好吃好睡的小孩（第一个月每天抱睡不然不睡 我们在美国没有月中 儿科医
生就叫我们抱 哭）
大约8周的时候有第一次睡眠倒退
当时请的保姆帮我们调整睡眠时间 也有建立简单的睡眠仪式（唱歌换睡衣开白噪音喂奶
）
白天1.5小时醒 1.5小时睡 晚上长睡眠8点 夜奶大约12点和4点
大概维持了一阵子（但也不是天天这么稳定 因为小睡常少于1小时 所以白天时间其实都
不太一定 但晚上睡觉时检间都尽可能8点左右 ＋-半小时）
但由于他厌奶非常严重 他只有在他知道他要睡觉前他才会愿意喝 不然他就是要玩 怎样
都不肯喝
（我尝试过饿他 每三小时他不吃就算了 白天他也无所谓 但结果就是半夜疯狂讨奶 然后
一周内体重没有增长所以只好放弃所谓的吃玩睡）
3个月半的时候宝宝开始翻身 导致他晚上也一直翻来翻去翻醒 也不能用包巾
好不容易他翻顺了 他开始趴睡 睡得非常好
但好景不常 维持一周后
他白天小睡开始变很短 大概30分钟甚至不到就醒
醒来不肯睡回去 眼睛张大笑 就是想起来玩
我们只好随他（妈妈心很累）
但是晚上睡觉时间和睡眠仪式依旧持续（有提前到7:30左右)
我的妈妈朋友觉得他可能是长大了 不够累
于是我改了白天2小时左右让他小睡（看他有没有累的迹象）
虽然有时候还是半小时多就醒但可以哄回去
但有时可以连睡到1个半到甚至超过2小时
但到了晚上
通常晚上睡前醒的时间会比较长 （大概2.5-3小时 如果会超过3小时 会给他cat nap 20
分钟 但不会晚于6点）
以往喂完他 直立抱20分钟放小床 他就会睡到我们喂梦中奶 然后半夜再夜奶一次
这两天他怎么样都不肯睡 放小床15分钟左右就醒
不抱他他就崩溃大哭 一定要人抱着他才睡
抱他睡他有时候还会很累闭眼睛 但没多久又张开看 好像看看我们还在不在
等他睡了才放床 但他又会10-15分钟左右又醒
就这样持续2-3小时
我不知道他是累到底了还是怎样
但接下来他会大概又4小时讨奶一次
直到他睡满8-9小时 （早上7. 8点）才会起床
所以我的问题是
他现在的表现 是不是传说中的4个月睡眠倒退呢？
有什么办法可以解决他晚上怎样都不肯睡觉要人哄抱睡
还是因为他过累我要把他晚上长睡眠的时间移到更早（6:30 or 7点？）
我们真的不奢望他睡过夜不用夜奶 虽然他的年纪好多小孩都可以了
一次梦中奶＋一次夜奶 我们就很满足了
我们也正在找sleep consultant
疫情关系我们也暂时不敢请保姆来解救我们
但想说多方问问看能不能得到解药
感谢大家看完这么长的文章
by每天都在崩溃边缘的新手妈