[宝宝] 1岁多睡眠退化怎么办?

楼主: hekimay (宛湾)   2020-07-24 10:30:10
儿子现在1y1m+
大约快4m开始睡过夜,都是维持2030上床 睡到隔天7-8点
偶尔有长牙 可能会稍微崩坏一两天 但都很快就恢复
最近不管是早点睡 晚点睡 出去放电 一次小睡两次小睡
儿子都会在半夜中间起来
不像是要喝奶没有哭
有时候看起来还是很困 一直在翻滚一直抓我的手吸奶嘴
但都要滚1.5小时以上才会再睡着 然后8点多起床
有时候看起来清醒 会坐起来开始玩
但也是要大概1-2小时又会再睡着 也是8点多起床
已经持续快一个礼拜了
妈妈觉得崩溃
有什么可以改善的方法吗?还是时间过了就会好呢...
好怕一直这样啊
半夜两三点在那边陪老婴玩或是出借手给他抓也是很累
谢谢
作者: oliverwei160 (妍)   2020-07-24 13:45:00
会不会是因为活动量大食量也变大了,半夜肚子饿睡不着?是否尝试白天增加点心或饭量,然后一岁多要长睡眠到11-12小时蛮长的,往后调到21:00睡看看?

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com