我在六月初时曾经发文询问包巾相关问题，
有兴趣可以搜寻我之前的发文，
在此就不再赘述。
在女儿被包包巾天天崩溃后，
我们决定改买ergopouch尝试，
但女儿不太买单，
接下来就一直维持抱睡的模式。
七月初时，先生考量到我的妈妈手越来越严重，
租了手动餐摇椅回家试水温，
一开始我们都还是把女儿包好才放上去摇摇，
女儿大约10分钟左右会入睡。
某天白天因为我正在处理家事，
直接把正在哭闹的女儿放上去用脚摇摇，
大约10分钟左右她就自己入睡。
在发现她可以不穿包巾躺餐摇椅入睡后，
就开始训练她在沙发或床上也不包包巾，
一开始会哭闹，
就把她放到餐摇椅上摇摇，
摇到她快睡着时再把她抱回沙发或床上，
几次之后她越来越习惯不用包巾就可小睡。
7/8的晚上，
她又因为被包起来而闹脾气，
大约闹了半小时后，
我把包巾解开，
可能因为哭得太累大约10分钟后入睡。
隔天晚上我开始尝试不包包巾哄她入睡，
一开始大概要花40分到一小时哄睡，
拍拍、奶嘴、安抚巾都用上，
（对我女儿来说最好的安抚巾是我的手）
有惊吓反射时轻轻把她的手压下，
到现在大约15-30分钟内可以哄睡，
算是完全戒掉包巾了。
而我们在六月底买的两条ergopouch，
只好拿来当贵贵的防踢被了。