怀孕胖了12公斤
孕前运动习惯是一个礼拜各一次pilates 跟私教课
目前刚做完月子 全母奶
但还有八公斤漫漫长路
最近不能出门上课
所以入手了弹力绳跟食物量勺
想趁这四个月的育婴假
运动搭配饮食努力瘦回搬到美国前的体脂～
征 产后一年内的美西妈妈
（北加州更好 之后SIP结束还可以约出门玩）
人数10人以下
主要分享及回报一下减脂心得及运动打卡
还可以聊聊育儿心得
互相督促一下瘦身 以及慢慢寻回自我的过程
有兴趣请私信我
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宝宝月龄：
是否为全职妈妈：Y/N
是否有哺乳：Y/N
产前有运动习惯吗：Y/N
减重目标： kg
目前妳认为自己可以做到的减重计划是：
（例如每天快走30分钟/ 低GI饮食/ 健身房）