大家好 刚8m的女儿作息睡是6pm-6am(大约)
原本小睡都是睡30分钟
以前还觉得真的很短 但最近常常变成15,20分钟就醒来
一样醒著的时间去小睡 但都会提早醒来但看起来还有点想睡
没有太热太冷外面也没有突然很大的声音干扰
尿布也没有需要更换 到底是怎么回事？
这样的行程加上抗拒第三次小睡（睡前那次）
每次睡前都很早就很累 但提早放下长睡眠也很难
但就算能提早长睡眠我也很怕 怕会一天一天让行程提早 5-5 4-4 ...之类

8m可以改两次小睡，宝宝清醒时间多久？有时醒不够久会睡不久