我们家四宝，有经历过两次新生儿出生后要照顾的忙乱。可以就几个点提供建议。
1.大宝不够累
孩子其实会随着年纪体力越来越好，
也睡得越来越少，我们家老大是三岁多开始
听其他多宝妈的建议，减少午睡最后不午睡
这样晚上真的九点左右睡着很轻松
（如果真的太累，她会说她要躺着休息一下）
2.睡前不进食
除了怕蛀牙，再来就是让孩子知道三餐时间要认真吃，避免孩子正餐有不想吃的食物就
等著下一餐，我们家孩子也是这样比较不太会挑食，因为会饿肚子。
3.哄睡要素减少，建立睡觉仪式
我们老大也是哄到天荒地老，后来陆续在共学团跟其他多宝妈聊天，再看了许多教养书
才发现，其实哄睡也会让孩子有依赖性，所以要慢慢减少哄睡的步骤及事件还有物品（
老大就是一堆哄睡物，只要少一个就很容易晚上突然醒来爆哭，老二三四就减少到只有
一两个，真的轻松很多），孩子的确需要哄睡，但是随着成长及持续减敏，可以默默减
少他的哄睡要素，最后就是剩一两个，然后让孩子找到自己的入睡模式，这样他晚上突
然醒来才能够自己默默睡回去（老大就是没让她练习到，只要突然醒来，就是全家累，
老二又太会睡没机会练习，三四双胞胎就明显有练习到，醒来可以自己玩一阵子再默默
睡着，只要不被发现爸妈有醒来）。
睡觉仪式就是把睡前这些事情做完就是要睡觉了，像是睡前洗澡，喝水，祷告，然后就
是上床躺平，孩子们久了就会默默习惯，刚开始不行就是一直抱起来哄，慢慢延长哭泣
时间，熟睡再放回去，让孩子持续习惯真的是唯一解。
习惯真的是让孩子建立规矩的基本，
只是前面的温柔坚定及努力真的是每个孩子不同，像我们家老大就是没机会，当初第一
胎不懂，累歪我跟老婆，第二胎又太爱睡，没机会练习，一直到双胞胎我们才真的理解
逐渐减敏这个方式真的是需要莫大的坚持及意志力。
只要孩子一习惯，就是爸妈的海阔天空，
大家共勉之。
※ 引述《laylahuang (蕾拉)》之铭言
: 大宝3y2m 二宝5m
: 二宝出生后大宝有退化
: 这五个月来晚上哄二宝睡觉大宝都会在旁边唱唱跳跳
: 我已经试过好好沟通、严厉沟通、甚至大吼大骂、也有动手打他小屁屁一下...
: 他还是没办法配合安静
: 和他说明妈妈赶快哄完弟弟就能抱你睡了
: 他有时候会买单，有时候依然自我唱跳
: 也试过先哄他睡，但他看到弟弟在旁边玩或躁动
: 他又会叫我先哄弟弟，他要看到弟弟睡着他才会睡觉
: 求问大家都如何解决一打二哄睡问题？
: 大宝因为退化的关系晚上都需要我，不要爸爸（爸爸超伤心
: 所以爸爸都只能在旁边帮忙我与大宝沟通不要唱跳
: 还有一个问题大宝很常睡前刷完牙在床上躺一躺又肚子饿
: 有时候他会躺很久，我都以为他睡着了才跟我说他肚子饿
: 通常我会很爆炸，因为还有家事要做+自己的时间
: 刚开始不明白为什么刷牙前不说他肚子饿
: 后来知道他容易饿，刷牙前都会特别跟他说肚子饿我们来吃东西～不然等等就要刷牙
睡觉
: 囉～
: 但他都说不饿，然后躺在床上半个小时或一个小时后他跟你说妈妈我肚子饿
: 我就会非常暴躁没耐心
: 这种情况已经持续半年有了，但这半年不管怎么沟通就是无法改善
: 所以每天晚上我都很害怕刷完牙后他又要起来跟我说他肚子饿
: 因为我已经连续好几个月都晚睡了，身心灵很崩溃
: 至于老公能不能帮忙陪大宝吃宵夜，让我睡觉
: 不行，大宝一定要我陪他，如果老公坚持陪他
: 他就会崩溃大哭叫爸爸去房间，然后吵到二宝...
: 所以即使我睡着还是要起床陪他看他吃宵夜
: 晚餐他也有吃，家里都有食物他可以随时拿取，冰箱他也会开
: 试过了好好沟通有时有效，有时依然不说
: 骂他吼他能获得几天的有效
: 但我很自责，我也不想使用骂他吼他，连续好几天下来真的耐心被磨光...
: 尤其是睡着又被大宝叫起来的时候...
: 想知道大家都是如何解决相似问题，有没有什么好建议好方法？