图文好读版: https://wifenana.pixnet.net/blog/post/322857646
波妞在两个多月大时就用了下面部分方法
轻松地睡过夜直到现在
因为太多人问
决定来写一篇分享给大家
想必每个妈妈都会经过这个考验
有什么方法可以让宝宝睡过夜呢？
宝宝半夜都不睡觉
宝宝晚上都睡不久
宝宝晚上不管吃多多都要夜奶
...等等
接下来要说解决这些问题的小技巧：
每天晚上固定培养宝宝上床睡觉时间
这样宝宝久了到这个时间点就会情不自禁地要你哄他睡拉
像波妞一开始我们让她10点睡
习惯之后再慢慢越调越早
宝宝早睡 夫妻才有时间可以约会呀（笑
睡前喝得比白天多10mi
喝得比白天多一些
宝宝也会可以睡得比较久
但就在波妞白天和晚上开始吃副食品后
睡前那餐我们就调回跟白天一样的量
怕她吃太多会太撑
所以这部分可以视情况调整
亲喂的妈妈们当天睡前最后一餐可改配方
因为亲喂不知道宝宝喝多少
再来母乳很容易被消化完毕（宝宝饿得快）
所以若不是坚持要全天都母乳喂宝宝的话
当天最后一餐可以改配方
毕竟妈妈睡饱了才会有好心情
也才会有快乐的宝宝
关灯（放音乐）提醒宝宝该睡了
穿上LTD( love to dream）包巾或类似的包巾
这种包巾也叫懒人包巾
但可以带给宝宝很大的安全感
手手会自然的呈现投降状且被包覆著
就算有惊吓反应也不会被吓醒
让宝宝听妈妈或爸爸自己的心跳声
宝宝听到我们的心跳声会很有安全感哦
波妞到现在8个月大了
还是很喜欢睡前先趴在我们胸口听心跳声
会听到渐渐睡着
有点像她的安眠曲（笑
睡着之后再轻轻的放到婴儿床上
以上
若半夜宝宝醒了怎么办？
可以先试试看塞奶嘴
塞奶嘴后再轻轻拍他的背
通常宝宝又会倒下睡着（笑
如果宝宝没睡着
很有可能是肚子饿
就要泡奶给他们喝唷
最后这边给大家一个建议
建议5公斤以上，白天活动力都正常的话就可以开始训练过夜囉