我大概也是宝宝5个月上来问奶睡的坏处（可爬文）
整理起来大概是
睡眠容易不稳定（频繁夜醒）
蛀牙
依赖成习惯妈妈是唯一哄睡人很累
宝宝那个时候也正好遇上睡眠倒退
每两小时起来一次真的吃不消就决定戒奶睡
一开始还是有碰上宝宝想要奶睡
哭了快一小时这种非常痛苦的过程
一个月内好好坏坏
普遍睡前都会闹个10-30分钟不等
渐渐的也有养出自己滚来滚去睡着的能力
后来宝宝频繁夜醒真的有改善
而且自行入睡能力培养起来后
过去白天小睡的半小时魔咒也克服了
现在宝宝七个月
蛮庆幸有先练习起来
因为这个月龄已经很会认人跟黏妈妈了
要再去训练不陪伴自己睡着
想必会困难许多
宝宝喝奶尽量不要在他很疲倦的状态
（喝奶很累的）
不然喝一喝肯定睡着
他喝不饱你喂的频率势必拉高
自行入睡参考的资讯
网络：搜寻Inonat的自行入睡指引
书：每个宝宝都能好好睡觉
自行入睡练习刚开始也不是放着他哭都不管
上面提到的书里提供“乒乓球式”的方式
每隔5到10分钟不等
就去看一下宝宝
然后每天间隔的时间慢慢拉长
让宝宝知道妈妈会回应
但阵痛期听他哭真的会很揪心
加油
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