小店经营母乳暂停歇业（等第二胎再开业哈哈哈）
终于有时间分享哺乳这件事了!!
我算是朋友圈第一个怀孕生子的人，所以对于怀孕、生产及小孩相关的资讯都来自于公司
的同事，哺乳这件事一开始我不觉得难，因为我看同事都喂母奶至少半年，有的甚至一年
，我想这应该挺容易的(觉得这应该是天性)，加上月子中心在入住前，会有一堂认识哺乳
的课程，还记得那时候讲师还要我们一个一个人示范手挤奶的动作，最深刻的是讲师说奶
量跟胸部大小无关，这时我更加有信心，下课后立刻去买溢乳垫/除乳瓶/母乳袋/卵磷脂
，大概34周我开始吃卵磷脂，36周有尝试挤奶(想当然一定挤不出去，虽然怀孕后乳头都
会白白的，感觉应该是乳汁)。
还记得生产后当晚，因为太急着赶快自己小便（不想被插尿管），结果在厕所昏倒，本来
产后要on call婴儿室亲喂宝宝，但身体状况不佳，被勒令不能下床，因此只能隔天在亲
喂，当晚护士就触摸我胸部说：有涨涨的应该有母奶，就帮我挤了一下(天啊！！我眼眶
都泛泪，超痛的)，后来护士就教我挤，说我可以每四小时挤看看，还给了我针管，当晚
我很认真在挤母奶，真的很痛（用错方法，而且还没找到诀窍），跟我老公两个人每四小
时起来，花了一小时挤，居然挤不到5cc，其实挫折感很重，也觉得超级没有效率，我想
说应该是我汤汤水水喝不够，还特地请妈妈炖汤给我喝，不喝还好，一喝大胀奶，自己又
还不大会挤，整个崩溃，我都觉得挤奶好痛，胀奶也好痛，后来可以下床后，有去婴儿室
亲喂，但宝宝还不会吸吮（虽不会吸吮，但乳头还是破皮），我只能自己硬挤让乳头有乳
汁再让宝宝舔，在医院的三天一天到晚都去婴儿室亲喂，卵磷脂拼命吃，总觉得胸部还是
好胀不舒服，然后奶又挤不出来更烦躁。
宝宝一出生就发现隱睾症，在医院那几天除了烦恼奶，也烦恼孩子的身体状况，连产科的
医生都安慰我说，这是男宝常见的症状，但我依然很担心，在要出院的早上，婴儿室紧急
通知我跟老公到婴儿室，还请出小儿科医生，原来早上帮宝宝在脚底板抽血，他大哭，结
果疝气跑出来(腹股沟隆起，肠子掉下来，医生当下有推回去，但也帮我们预约三天后回
诊看小儿外科)，天啊！当下我整个大哭，为什么什么状况都发生在我儿身上，这只能靠
手术解决，他还这么小，当下的我真的无法接受。
出院后就直接去月子中心，下午卫教师立刻来巡房，了解我的状况，最重要的是要教我挤
奶，教学前不免俗要记录我的身体状况以及了解我对哺乳的认识，提到哺乳时我眼眶就泛
泪，卫教师可能怕我是产后忧郁，马上引导我跟她聊天聊心事，我哭着说我儿要手术，我
希望自己有很多奶，让他有抵抗力去面对手术，我还记得卫教师说，妈妈妳先不要管你要
不要让宝宝喝母奶，或是你有没有奶，重点是你要照顾好自己，才能照顾好宝宝，也不知
道是生完孩子泪腺发达吗，我又大哭了。当天卫教师就教我挤奶，教我使用挤奶器，想当
然我当时的奶量还不能用挤奶器，只能靠手挤，还赶快帮我约了泌乳师协助我哺乳这件事
(月子中心有送泌乳师按摩服务，但只有半边)。
对于泌乳师要按摩胸部，我其实有点害怕，因为胀奶有点痛，加上对于挤奶就是痛没有别
的感受，第一次见到泌乳师，一开始先了解我对哺乳的认知，看我挤奶的姿势，然后还教
我怎么亲喂宝宝，在按摩胸部的时候，会同时排空奶量，本来一开始怕痛很紧张，后来很
放松很舒服，泌乳师边按摩边挤奶(不得不说专业的就是不一样，挤奶不会痛欸，到底为
什么我自己挤痛得要死，挤完后胸部松软很多，我原先超硬的，ㄧ直觉得挤完奶还是很绷
)，重点是过程中到处喷奶，原来我奶很多，是我自己不会挤，但我的乳腺比较细，所以
奶喷到地上都是，超心疼这些奶，这比我平常自己手挤得还多欸(那时候手挤两边也才10m
l)，而且我按摩前已经先挤奶过了，可见我有多不会挤奶，当下立刻加码买另外一边的按
摩疏通服务，还有一堂日后追奶的按摩疏通课程，这费用真的超贵，但当下我就觉得只要
可以让我变乳牛，花多少钱我都愿意，一心一意想要让宝宝有喝不完的母奶哈哈，疏通后
，我觉得胀奶速度变更快了，大概三小时就胸部紧绷、发热、变硬，我就改为三小时挤奶
，但自己挤奶手法实在不是很好，所以奶量顶多到15cc，但至少挤奶不会痛了，而且奶水
变的比较好挤，由于我还不熟悉挤奶手法因此还挤不干净，而且胸部的组织还在肿，涨硬
感依然存在，就依照泌乳师教我，每次挤奶后用毛巾冷敷10分钟左右，这样确实有改善我
的胀奶情形。这段时间泌乳师都密切关心我的奶量，还让我先不要喝汤汤水水，怕奶量太
多我自己又挤不出来会塞奶。之后为了要追奶，大概一周后我就再请泌乳师来帮我按摩疏
通，真的觉得好舒服，又再次教我手挤奶姿势(调整手势)，泌乳师真的很亲切，除了教我
追奶方法，结束后还会不断关心我奶量状况，这次结束后奶量就开始上升，一直到出月中
前，奶量已经到两边挤一次有90ml，回到家后，奶量两边上升到150ml，虽然无法堪称母
牛，但已经是宝宝够喝的奶量!!
哺乳这件事情真的很难，我以前真的以为很简单，但真的好辛苦好累，半夜爬起来喂奶好
不容易孩子睡了，换我开始挤奶，就不断循环，白天又要亲喂冲奶量，真的很忙碌很累人
，就第一次当妈妈来说，我觉得在自己什么都不会的状况下，是可以请泌乳师帮忙，费用
虽然很高，但为了自己舒服点，还有为了孩子能获得更多的母奶，我觉得这钱花得值得!
之后退奶时，我一样请宣妈妈哺育顾问帮忙，你们一定觉得很奇怪，要退奶就自然而然的
退呀(喝麦芽水吃退奶食物，偏偏我的体质是所有大家适用的退奶食物我都无效，甚至发
奶)，何必花钱请泌乳师，实在是因为我胸部上有部份的奶块，及退奶过程因为拉长时间
而发生塞奶，真的是吓死我了（害我之后都非常勤劳在冷敷）！而且也担心这些硬块没有
处理掉，会造成慢性硬块或是乳房后续有其他问题产生。
总之哺乳这条路很辛苦，谢谢家人的支持，也谢谢泌乳师的帮忙，让我当个开心的马麻!!
终于～～晚上可以好好睡觉了！