直接懒人包:
奇异果:一颗
苹果:1~2片(随意)
优酪乳:一杯马克杯
用果汁机
将奇异果+苹果+优酪乳搅一搅
早上起床空腹喝
不加苹果也可以
只是会比较酸
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感谢版上的所有乡民
你们的发推文
让我们新手爸妈找资料很方便
因此想贡献一下心得
虽然便秘吃奇异果很常见
我老婆怀孕前
本来就不是很顺畅的大便
但还不至于到山羊大便
怀孕后
前3个月孕吐严重
几乎吃不下什么东西
结果,果然便秘+黑黑的山羊大便
就在有一天
我们要回老家时
发现冰箱有优酪乳.奇异果.苹果
想说回老家前处理掉
就用果汁机搅一搅喝了
结果发现好喝,又能帮助排便
上网查
才知道原来奇异果+优酪乳
是很久就流传的喝法
我老婆一开始喝
会慢慢把山羊大便排出来
然后连喝3天开始
大便颜色越来越正常
最后就顺畅到底了
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话说
今天早上
我也一如往常起床
用奇异果优酪乳给我老婆喝
果汁机搅完
有多一点点
我就自己喝掉了(空腹)
过了5分钟
原本准备要出门上班了
然后....下一秒出现在厕所
早上起床空腹喝
奇异果优酪乳
真的.....超有效阿!!