关于浅眠我可以提供我家的经验给你参考…
我本身也是极度浅眠的人，记得生完子开始在医院的前三天我几乎都没睡，完全没有什么
生完就累昏了的事(半夜自己受不了还去婴儿室要了宝宝来陪我)
接着一直亲喂到孩子快二岁，每天都觉得睡眠中断到快忧郁症…
终于老公看不下去，觉得应要分房睡了!!!!!!
但，不是宝宝分房，而是妈妈分~
从那天起由老公自己和孩子睡一间，我到隔壁房睡。
说起来也很妙，小孩半夜起来找妈妈看到身旁只有爸爸…所幸就倒头继续睡XD 再一阵子
，可能死心了半夜也不起床了。
而妈妈我…到目前为止真的是从怀孕后近三年来睡最好的时候!
(话说爸爸自始至终都没不好睡过，到底是为什么???)