相隔四年
我又终于逮到机会
可以准备这令人兴奋的清单了（笑
因为我出院会直接到月子中心
（都在外县市）
加上个人有点强迫症（？
不喜欢临时缺什么才买
怕遇到缺货必须将就等状况
所以这待产包完全是带好带满
不小心就升级成待产箱了XDD
正在看文章的你，
可以自行斟酌删减喔！
直切主题，这清单我分六大类
‘书面资料＆证件’
‘妈妈护理用品’
‘妈妈保健保养’
‘衣物配件’
‘生活用品＆3C’
‘宝宝用品’
所有可以找出品牌品名的我都有努力列出来
没写的就是我包装丢了也真忘了
请海涵ＸＤ
P.S 文末有表格整理～
【图文好读版】
https://chiaomin0201.pixnet.net/blog/post/404532259-hospital_bag_checklist
*****以下纯文字篇******
1．书面资料＆证件类
妈妈手册
健保卡（全家）
现在属于非常时期
进出医院都要刷健保卡查旅游史
除了父母，大宝的也要带噢！
信用卡/金融卡/少部分现金
现在医院大部分都可以刷卡
现金真的不用带太多
带够叫熊猫就好了（大误
医院生产资料/同意书
因为要剖腹，
36周时医院就给我超多同意书
带回家审阅＆签名
月子中心合约
父母双方身分证/护照影本
这边可以跟大家分享一个经验
产前可以先把小孩英文名取好
然后出院时记得申请一张英文‘出生证明’
（需有父母双方护照影本）
这样之后要办护照时
小孩就可以直接使用‘正式的英文名’
而不是音译
EX 王玛丽原本护照会强制显示 Wang MA-Li
但如果有事先规划 就可以办Wang Mary
这样将来小孩去国外留学会比较方便！
2．妈妈护理用品类
裤型卫生棉
前三天恶露较多的时候可以直接穿
才不会把床弄得脏兮兮
自然产可以多备一点
剖腹恶露量不大
用不完可以当夜用卫生棉
我这次准备了12件‘蕾妮雅 晚安裤’
打算住院期间都穿它
脏了就换
免洗内裤
我第一胎就穿‘六甲村高腰免洗内裤’
价位虽然偏高
但剖腹产真的很需要这样高腰舒适的包覆
所以我这次也直接准备30件
一个坐月子都不打算洗内裤的概念（笑
卫生棉
我是‘好自在 液体卫生棉’日夜用各准备一半
我记得上次坐月子到后面
血量都不多、日用就可以挡住了
（自然产的话加长型夜用要多一点）
这次一样会在禾馨生产
以下这些东西护理师已经提醒我不用带了
看护垫
产褥垫
小可爱冲洗瓶
溢乳垫
乳头清洁棉片
湿纸巾
疏乳棒
束腹带
剖腹产才需要
自然产可以跳过
我爬文很多人推荐
‘mamaway竹炭全弹力按摩收腹带’
在门市摸起来也算舒服
就买了SM这个尺寸
听说之后不用固定伤口了
也可以拿来当支撑带减缓腰酸
长年腰酸背痛的Superman已蓄势待发
等我用不到送他XDD
骨盆带
我超依赖‘犬印 交叉菱形骨盆固定带’
孕后期耻骨越来越痛
常常移动或起身都会痛到叫出来
自从开始使用后
我散步逛街能力大大提升XDD
虽然我是剖腹产
但我还是有觉得骨盆比孕前变大
打算产后继续绑这条
快点把下半身缩回去！！
有机棉纱布手帕
这是第一胎护理师教我
他说很多人绑束腹带太久会过敏发痒或流汗
拿一条纱布手帕垫在肚皮会舒服很多！！
手电动挤奶器
还记得第一胎手挤奶超挫败
用Avent手动挤奶器又痛到不行
第三天开始改用电动才发现简直天堂
不过要不要准备电动挤奶器算是个人选择
有些人觉得太早准备万一没奶就浪费了
但我当时不知道哪来的自信
觉得靠吸引力法则
先买好电动挤奶器我就一定有奶（？
幸好我也真的顺利全母奶到Wilson一岁多
‘Hegen 舒芙蕾双边电动挤奶器’
这台从还没怀孕就列在我待产包清单XDD
它真的太美太梦幻了
小小一台很轻巧、声音又小
需要清洗的配件不多
吸乳频率、力道都可以微调到喜欢的段数
也有按摩模式可以促乳
感觉就很完美！！！！
硬要说缺点的话
就是它只能接贵贵的Hegen奶瓶
比较伤钱包
其他等我实际使用后再来分享
真空集乳瓶
近几年Haakaa小花大红
听说亲喂时拿来接另一边的滴奶很有效率
我也尝鲜买一个来试试
Haakaa虽然是新西兰品牌
但我对于制造地是中国有点介意
所以改买‘贝亲 硅胶真空集乳器’
它是一体成型附底座的硅胶瓶
上面还有挂绳的孔洞可以防止集乳时滑落
价格也没有像Haakaa被炒作到那么高
是个很不错的选择！
母乳袋
这不是必备，视个人奶量而定
我第一胎就没有准备
是月中护理师说我母奶太多
宝宝喝不完要买母乳袋来冷冻
老公才赶快去买
上一胎我是用六甲村
这次改买朋友建议的‘BAILEY’
它材质厚又有温度感应
假设之后要加热解冻母乳
可以确保水温不会太高破坏母奶营养
不过因为它是站立式的
相对占空间（比起六甲村）
但我不怕
我家有一个母乳冷冻柜XDD
3．妈妈保健保养类
卵磷脂
卵磷脂对母奶妈妈来说超必要
塞奶就要立马吞它疏通
因为出院就去月中
所以我直接准备两罐‘VIGOROUS’
孕妇维他命
母奶妈妈跟孕妇一样
对钙、铁等营养有很大量的需求
所以建议母奶喂多久就持续补充多久
我是吃老牌子‘新宝纳多’
和‘雀巢妈妈孕哺营养胶囊’
益生菌
虽然说过敏是天生的
但我还是想努力降低宝宝敏感程度
所以这胎从初期我就开始一天两包
‘远东 蓝晶藻精蛋白益生菌’
一来帮宝宝身体打底
二来我身体防护力也因此变好
整个孕期都没有中镖感冒
之后我也会持续吃
透过母奶把养分传递给妹妹
妊娠油/乳液
听说很多妊娠纹是产后才冒出来
所以我把孕期每天擦的
‘Derma有机全能修护油和乳液’都带上
羊脂膏（乳头修护）
我上一胎有认真买了一条羊脂膏（乳头修护）
但它擦起来好像凡士林
太粘腻又有股油耗味（？
用不到五次就被我冰起来
这次我决定用手边现有的
‘Olea Essence 俏妈咪全能万用修护膏’
成分纯天然、不含任何防腐剂
我觉得比羊脂膏更适合拿来擦在乳头
隐形眼镜＆清洁液
坐月子偶尔还是会想溜出去
或是稍微化妆打扮见客一下
所以隐眼对我来说是必需品XDD
然后懒人如我一直都是用‘AO双氧保养液’
盥洗用品
大部分医院或月中都会提供沐浴、洗发乳
但却没有提供洗面乳
所以我准备‘Derma有机洗颜凝胶’
洗卸一次完成！！！
另外因为会亲喂、让宝宝含乳
身体的部分我还是习惯用自己的
‘Derma有机水嫩沐浴露’
而‘Olea Essence 亲蜜好友柔洁露’
则是我到哪旅行都会带着的私密处清洁露
产后恶露容易让私密处变得酸碱不平衡或敏感
我觉得这时候更需要它！
低周波电疗器
据我之前的经验
产后又挤奶又抱小孩
一定会肩颈酸痛腰酸手酸的
带上‘OMRON 低周波电疗器’
绝对是个聪明的提议（自己讲
化妆品
我包袱很重（哪来的
即使是坐月子
会客也决不能蓬头垢面、一脸黄脸婆样
所以我带上全套我的爱～
母婴亲善的矿物彩妆
‘Only Minerals’
它底妆简单可以秒上妆
也不需要特别卸妆
洗面乳就能洗干净
爱美无须跟母爱妥协（喊话）
4．衣物配件类
妈妈外出衣物
哺乳内衣
我本来一件哺乳内衣都不想买的
上一胎穿的感想没有很好
不是太热就是包覆力很差
再加上我孕前就是比较丰满的人
无钢圈撑不起来啊
但越靠近生产我反而动摇了
怕我孕期买的软钢圈内衣会压住乳腺
影响奶量bla bla bla
所以我还是乖乖去挑哺乳内衣了
只能说母爱超越一切（笑
我买了三四个牌子
最后决定放进待产包的是‘犬印’的这三件
第一件前扣式很适合要挤奶的我
不用整件脱掉、解开前面就好
第二件有专利的双肩带
集中效果好到让人怀疑是根本不是哺乳内衣XD
第三件运用加高加宽的蕾丝来包覆侧乳
穿着睡觉很舒服、没有压迫！！
是说它们尺寸好谜漾
我三件就穿不同Size
建议要去柜上试穿感受
披肩
挤奶时太冷可以披着
袜子
老人家都说坐月子睡觉要穿袜子保暖
但怕热的我，纯粹就是带心安的XD
帽子
外出的话建议戴个帽子比较好
保护头部不要吹到风
发带发圈发夹
喂奶时批头散发会很阿杂
爸爸换洗衣物
洗衣袋
月中通常只帮妈妈洗衣服
爸爸要自己拿回家或外面投币洗衣
有个洗衣袋会比较方便
5．生活用品＆3C类
口罩
这个不用解释
非常时期，口罩一定要带的啊～
大人和小孩都要
消毒喷雾
因为新生儿最脆弱的
我选长效型喷雾‘Apox 防毒霸’
食品级成分来源
喷到皮肤也没关系
又可以在表面形成24小时薄膜防护
我比较安心！！
干洗手
能洗手时当然要去洗手
但开刀后我怕移动不方便
放一罐‘Derma 保湿洁手凝露’在病床边
它有70％酒精
随时要抱婴儿或是挤奶
刚好可以清洁一下双手
环保餐具/吸管
医院和月中都有提供妈妈餐具
爸爸就要自备了
吸管则是躺床上喝东西的好帮手！
水壶
产后挤奶一定会超渴超渴
所以我就偷拿女儿的奶瓶来当水壶
很轻、大口径又好洗！
奶瓶蔬果清洁剂
碗筷、水果、奶瓶都有需要清洗时
所以我自行分装一小罐
‘Eco Olea 好帮手蔬果碗盘洗洁精’
小海绵奶瓶刷
可以拿来刷洗奶瓶＆挤奶器配件
电脑
我跟Superman的工作都重度依赖电脑
可能在月中还是需要完成一些进度
相机
记得把记忆卡清空
最好先格式化
免得拍了一堆照片结果记忆卡闹脾气＠＠
各种充电线转接头
现代人必备的必备ＸＤ
吹风机
我是一个天天洗头、没洗头不躺床的人
偏偏我的头发又爆炸多
不能不带‘Dyson吹风机’
一般吹风机我会吹到抓狂XDD
眼镜（盒）
爸爸发品/ 电动刮胡刀
老公整个月都会陪我住在月中
我有提醒他要带梳理自己的东西
免得蓬头垢面去上班（笑
6．宝宝用品类
宝宝出院衣服
这个禾馨出院时就有送一套了
所以我就没有另外带了
内容大致有：包巾、帽子、纱布包屁衣、袜子
＊如果月中有送宝宝拍摄
也可以多带一套想要拍照的衣服和配件
奶瓶
因为坐月子在外县市
回家不是那么方便
所以我直接带四只
‘Hegen 小金奶瓶 150ml’
和两只240ml当挤乳器下方的储奶瓶
奶嘴
Wilson之前是吃香草奶嘴
虽然吃得很适应
但也因此变得不接受亲喂
这次我希望女儿可以亲喂久一点
特别挑乳胶材质的
‘丹麦 Bibs Colour安抚奶嘴’
它质地比硅胶奶嘴柔软
听说口感接近妈妈的乳头？！
会让母乳宝宝更容易接受
好啦～我其实是被这张照片烧到
它搭配‘Done by deer闭眼大象安抚挂饰’
画面一整个好美好梦幻
女儿就是要用这种完美组合啊>////<
刚好Done by deer官网有优惠组合价
二话不说立马入手
收到时还意外发现
原来奶嘴炼双面不同花色
两种视觉享受太超值了！
屁屁膏
Wilson之前是用Desitin
那时候我只听说它好用
却没发现成分其实不太ok
里头化学添加物吓死我XDD
女宝宝因为会擦到私密处
总觉得屁屁膏更温和低敏才行
所以我这次改用‘Derma宝宝有机舒敏万用膏’
它不含氧化锌
但一样可以隔离水气
相对更适合婴儿使用
乳液
乳液这个不用说也知道我会准备
‘Derma宝宝有机滋润护肤霜’
毕竟Wilson肉身测试十几种洗护品牌
十三款婴儿洗护产品评比｜过敏宝宝照护心得
妹妹当然直接用哥哥测试好的结果就好XDD
纱布包巾
Wilson小时候很依赖纱布巾当他安抚巾
常常抱着抱着闻著熟悉的味道就睡着了
所以妹妹我也准备给她培养自己的被被
而这次我选的是从我还没怀孕就说一定要买的
‘Little Unicorn纯棉/竹纤维纱布巾’
它图案真的太美太深得我心了
好喜欢这种手绘很欧美的设计感
不会过度童趣或看腻！
上次特地去doudou实际感受它材质
OMG!!!!!!!
它竹纤维款也太太太太柔软了吧
那触感非常令人惊艳
奉劝没摸过他牌纱布巾的人
不要随便先摸Little Unicorn
摸过你跟你的钱包就回不去了（笑
我前后挑了好多花色
纯棉和竹纤维都有
连哥哥都变心换纱布巾了！！
睡眠包巾
睡眠包巾最有名就是LTD和ErgoPouch
Wilson之前是用LTD
后来我才知道原来有的婴儿排斥手往上举
有的不喜欢手被包在胸前
都要试试看才知道他们的口味
第一胎算是我幸运才没花冤望钱（？
去年底刚好看到ErgoPouch出了丘丘衣
让原本‘ErgoPouch二合一舒眠包巾’变成两用
可帮宝宝把手包在胸前
也可调整成手往上举
大一点还可以变防踢被
这不正是为我这种精打细算妈妈打造的嘛XDD
我目前是丘丘衣、0-3Ｍ包巾、3-12M包巾各准备两件
然后带一件包巾和丘丘衣去月中
让宝宝提早熟悉一下
看能不能提早睡过夜（好天真XD）
提篮（汽座）
这应该是最必备到不行的品项吧
除非你家住医院旁边
不然就算家里没用车
也要借个提篮来搭乘出租车吧
千万不要想着路程短短
抱一下到家就好了
每个孩子都是努力来到世上做我们的宝贝
决不能让他们身处在这种危险之中
Wilson之前是用0-7岁成长型汽座
虽然CP值很高
但其实不那么适合新生儿
而且也根本也坐不了7岁
Wilson三岁多就吵著说汽座太热太挤
四岁时身高体重一达标我们就帮他换 Solution Z了
所以说汽座还是分阶使用会更安全！！
妹妹我就打算让她从提篮坐起
做了一圈功课
我最后选择Cybex
因为它在欧洲第三方安全碰撞测试中（ADAC）
评分和评价都相当高！！！！
外型又好看>/////<
本来锁定要买朋友大力推荐可平躺的Cloud Q
但后来发现德国出更新款Cloud Z
一样装在推车上可平躺
但底座变成可旋转式
上车帮宝宝绑安全带时
不用把身体挤进车里在那边腰酸背痛XD
而且它底座可以衔接之后的Sirona Z
这样从0-4岁的汽座都可以自由调整方向
前向、后向、上下车的侧向
这比政府要求2岁以下后向法规更安全更方便
现在只求台湾测试赶快通过
我要买给女儿啊啊啊啊～～
（有图有真相之从去年十一月就在等的我XD）
在那之前，
我是先拿朋友的Cloud Q来挡～
再强调一次
‘宝宝坐车一定要有汽座’
不管距离远近
自家车或出租车
务必要让宝宝坐提篮或新生儿适用的汽座！！！
后记：
整理待产包就是一面紧张
一面又非常兴奋
虽然钱烧的速度有点快ＱＱ
但套句名言(?)
‘钱没有不见，只是变成我喜欢的样子’
我是还算乐在其中
https://i.imgur.com/oWEAe16.jpg
我有整理一份表格文件
需要者可留言或推文索取：）