群组名称：安抚焦躁不安的心-21天静心冥想练习
预计征求人数：3-5人
连结(可选择不公开)：https://reurl.cc/WdkjlZ（暂时额满已关闭回复）
群组介绍：
疫情肆虐，虽然非常幸运身在台湾，但心情随着记者会公告的确诊人数起起伏伏，还是很
担心哪一天会出现防疫破口，甚至有一些夜里会失眠担心，在生理心理都一直紧绷到不行
的状态下，一位我长期在FB追踪，很欣赏的妈妈（A small but real family）开始分享
了他所翻译的丰盛冥想练习档，以及每日冥想静心后的身心改变，
https://anchor.fm/reneeling/episodes/Day-2-ebll1r
随着他逐日提供的中文化音档，我试着每天专心花15分钟给自己安静下来，心情也随着练
习比较平稳了。
因为自己练习有些孤单，希望找人一起完成21天的静心练习，若你有兴趣了解，请填写下
面的表单:https://reurl.cc/WdkjlZ
群组将在21天练习结束解散，若觉得有任何负担欢迎随时退出～
1.每天练习完成后，请在当天的投票选择已经完成，作为打卡
2.欢迎分享练习过程的心情与感想，希望大家能够在非常时期也能保有安定的心
3.请勿在群组中有推广购物等行为
4.请勿在群组中转传假消息