※ 引述《ccryst (出去玩出去玩)》之铭言：
: 1y 女宝作息（身高65%，体重50%）
: 白天送保母，晚上接回来宝宝重玩不重睡，吃普通
: 因为奶每餐都喝很少，现在每天 4-5餐奶，2-3餐副食品，总共7餐！ （假日6餐，有够
多
: 这样每天奶量还是只有400-500间...
: 目前作息如下
: 7:00-7:30 奶50-130（睡着/醒著喝，一半一半）
: 10:00 奶 100-150（假日约8-9点起床，省这餐）
: 12:00 副食品 200-220
: 14:00 奶 100-150
: 17:00 副食品 180-220
: 20:00 奶100 或副食品（饭、面包之类）
: 20:30-21:40睡着
: 23:00-23:30奶100-150（睡着喝）
: 目前小孩长2颗牙，太硬的还是不太能咬
: 1. 晚上八点睡前那一餐，大家都给小孩吃什么？
: 他有时候吃，有时候不吃...
: 理论上要固体的东西才能撑比较久，但是他最近
: 不太爱面包...
: 2.奶要减餐吗？不知道她现在喝奶会压缩到
: 吃副食品吗？还是保母家维持，假日减餐？
: - 她从8个月副食品就可以吃180-200 / 每天2餐。
: 过了快4个月，吃的不但没增加，还变少了...
: - 喝这么多餐，是因为每次喝很少（100左
: 右），主要是在保母家喂，保母愿意喂，
: 我们就让他继续喝了（早上那餐试着要换
: 面包，但是最近又不太想吃，所以最后还
: 是喝奶.假日在家这餐没喝）
: 3.睡觉问题，晚上她可以自己在小床睡着，但是
: 半夜起来，一定要抱...
: 抱睡之后放小床，大约5分钟就醒...如果抱起来
: 直接放大床，可以自己翻翻睡...
: 之前试过如果不管她，可以哭个半小时，然后
: 醒来不睡（表示心累）
: 大概10个月之前没这问题，从过年回老家之后，
: 就整个跑掉...我们怀疑应该是分离焦虑
: 有没有版友分享，过了这段时间以后，还可以
: 自己睡回小床的？我看版友分享，大多就此睡
: 大床，回不去了....
: 妈妈很希望之后还有机会有优质的睡眠...
: 先谢谢大家^^
一岁了 奶为辅助品 固体食无物为正餐
正餐就是早午晚
点心因胃容量没吃那么多要给点心
吃早餐后喝奶200～250ml
或下午喝200～250ml
午餐
下午吃点心 三点四点
比例为正餐的25%
以蔬果 淀粉为主
晚上吃完晚餐
九点给奶200～250ml
建议每天两杯奶
七个月以上每天至少要500ml的奶
钙跟营养补充
一次无法喝那么多奶怎么办
就随“餐后喝奶”
能补到500ml最好
晚餐吃够了量
约六点吃
奶八点半 九点喂
就去睡了 不用给晚点心
除非晚餐吃得少
一直喝奶太多餐 正餐量不会变多