[心得] 自己走出产后忧郁的一些方式

楼主: HUIMEI (Cora)   2020-03-05 16:41:07
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好友最近陷入产后忧郁中 看了很不舍
但毕竟是每位当妈妈的人都会经历的一段蜿蜒的路
身为好友也只能在旁边静静陪伴她
给予一些其实不是很厉害的建议...
我自己当初走出产后忧郁除了队友的耐心协助外
也是想办法从手忙脚乱的育儿道路中找到一点时间
时间就跟乳沟一样 硬挤还是挤得出来 跟队友好好分工
去逛街、去花钱、去看以前爱看的书籍电影、更重要的是打扮自己
因为年轻时的我们明明都是这么爱打扮的
打扮让人心情好 让我更有自信面对外面风风雨雨的世界
可是成为妈妈之后的我却渐渐忘记这件事情
虽然听起来很简单也很奇怪的方式...也不晓得能不能帮助到大家
但我是靠紧绷的生活中 一点点短暂的时间
去化好一个妆
去穿搭好一套衣服
去花点小钱买让自己开心的小物
撑过那个贺尔蒙影响的日子 我就赢了
文字很乱可能也没什么帮助 希望大家不嫌弃XD
愿版上的各位妈妈都走出的产后忧郁

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