之前育婴假主要采亲喂（供需平衡），只有偶尔外出时才须另外挤奶
现恢复上班了，不得不开始挤奶生活......
可能不常使用挤奶器吧，总觉得效率跟产出很差，手挤到比机器还多 （手也快废了T_T）
上网查询问题到底出在哪，才发现可能是喇叭罩的尺寸不合
网络上说太大到喇叭罩会吸到乳晕而影响挤奶效率
我测量大概15-16mm，之前买的跟朋友借的喇叭罩是24与28mm
迫不及待买了Avent 19.5mm的花瓣，心想这样总该变高效率乳牛了吧！
https://i.imgur.com/KNabfU7.jpg
https://i.imgur.com/VVqlKYi.jpg
殊不知好像没差很多，一开始的确吸了不少，但3-5分钟后开始变少，就算休息一下也是
没改善
换用手挤时，居然也还是挤不太出来@@
仔细摸发现乳晕跟皮肤交接处好像塞住了，要慢慢按摩或用反向施压乳晕周围，才能略为
舒缓
但上班挤奶时间有限呀！按摩时间都比真的挤出奶的时间长了，而且挤的量还不够宝宝一
餐 （180cc).
（乳房感觉还有不少奶，但我取不出来啊～～～(ToT)
不知这边是否有妈妈也有此困扰（乳晕锁奶）
难道喇叭罩+花瓣后的尺寸（19.5mm)对我还是太大吗？
若太大的话，请问要挑战17mm喇叭罩 还是安装 内径缩小器呢？
https://i.imgur.com/iZLyHLB.jpg
很怕17mm会不会又太小，不知哪里有门市可以试喇叭罩尺寸呢？
很怕买了一堆结果还是没解决问题，毕竟这些配件也是一笔小钱呀～
希望有用过的妈妈能分享哪个方式比较能改善><