是否因发布心得而有优惠: no
文长慎入XD
默默的也来到即将退奶的日子，回顾哺乳这条路，有些心得(辛酸)可以跟大家分享。
怀孕前，我就是那种会对着执著喂母乳的妈妈说：“不够就喝配方奶啊！”的人，
我不懂这有什么好纠结的，没有就是没有嘛！
但，我生完宝宝以后，真的疯狂打脸自己，
剖腹完将近快三天都挤不出母乳，医院里的护士经过会用力掐我奶，
然后一派轻松的说：“妈妈有奶囉！可以喂囉！可以挤囉！”
可是宝宝怎么吸，就是吸不饱，然后乱吸一通，
而我则是痛到必须脚抵着床板全身紧绷才能忍住给她巴蕊的冲动。
在医院的期间，我回顾卫教教的姿势，上网查遍所有挤奶的教学，
练习又练习，奶量依然起不来，宝宝依然乱啃一通，
不过，我学到了一个关键→正确的挤奶姿势，是完全不会痛的。
到了月中，我的手臂、手掌虎口都因为挤奶而发炎，奶量依然只有30，
完全跟不上宝宝的量，想一直亲喂冲奶量，乳头又一直破皮，
每次亲喂就像有人拿小刀不停来回割乳头一样，只能断断续续的喂著。
很多人说，妳搭配配方奶，奶量就起不来啊，妳要全亲喂，
但就是很痛啊！！！！！！
我没办法奶头都渗血了还放进宝宝嘴里，就像被割完奶头再洒盐一样，
我没办法把自己逼到那样的绝境，可是我很心慌，
一边是理性的自己不停地劝著搭配配方奶也很好啊不要担心，
一边是母爱爆发的自己不停地质疑着这样的奶量真的够吗？
后来，月中搭配的思庭泌乳师打电话给我，说有送一边的疏通，
我下去以后，是一个很温柔的女生，
她帮我疏通了奶量较少的地方，还教我应该用什么手势挤奶，
她挤奶完全不痛，像压印章一样轻轻的手指相碰，奶就挤出来了，
我第一次看到自己的母奶像喷泉一样涌出来，
在我很慌张的表示奶量太少时，她很耐心地安抚我，
说，依照她今天这样挤，一定是超过平常的30cc，
我奶量其实是很够的，只是手势不太对，再多多练习，
然后她在旁边看着我挤奶，帮我调整姿势，
也看了我喂母奶的影片，教我可以再怎么微调会更好。
回到房间里，我的心情很轻松，被疏通以后的奶也很软，
感觉原本的阴影都消失了，又充满了希望。
隔了几天以后，月中的芳疗师打电话来约赠送的按摩，
我把我心中的担忧告诉她，没想到却得到一连串的恐吓语句。
“生完到现在两个多礼拜了，妳还只有30cc，真的是太少了，
如果没有把乳腺按通的话，妳的奶会越来越少，最后就会没有！”
她还说，“妳这里这里这里都塞住了，宝宝根本吸不到，
妳这样永远都冲不上奶量！宝宝不够吃的！”
她挤奶挤得我好痛，像我当初刚学挤奶时一样，
重点是她讲的每一句话都重重打在我的恐惧上，
所以我一回到房间马上崩溃大哭，歇斯底里的那种，
我觉得我要死掉了我是个糟糕的妈妈我的奶只会越来越少我的宝宝好可怜。
我老公看到以后气得要死，马上帮我预约之前的思庭泌乳师，自费做双边的疏通，
叫我先不要想太多，再给泌乳师检查一下看看，之前她不是说妳做得很好吗？
泌乳师来了以后，一边帮我疏通，一边回答我的疑虑，
她叫我要放轻松不要一直想着每次的挤奶量，可以用整天的奶量来计算，
虽然一次只有30cc，但是记录下来，慢慢地会发现奶量慢慢在增加喔！
她告诉我，除非要追奶，不然就是挤到自己觉得舒服的状态就好了，不用全部排空，
如果想追奶的话，在亲喂完以后，再手挤掉一些，然后频繁一点亲喂，
会痛的话就不要太勉强，好好休息也可以让奶量上来，
妈妈的心情轻松最重要了，放轻松以后，奶量会越来越多的。
她还说芳疗师说要把乳腺全部按通，不用的，只要持续的挤奶跟亲喂，
ㄋㄟㄋㄟ工厂收到订单，它就会持续地泌乳出来，
但是可以试着变换亲喂的姿势，让不同方向的乳腺都有被吸到会更好。
总之，我真的很庆幸那天我老公当机立断又约了泌乳师，
疏通以后，心情整个变得非常轻松，而且很安心，
说也很神奇，在放轻松+改成记录整天的奶量以后，
我的奶量就慢慢上来了，虽然没有一飞冲天，
但至少开始跟宝宝达到供需平衡，也不再涨奶涨得很难受。
亲喂供需平衡以后，挤奶的奶量不会像一直只有挤奶出来喂的妈妈的奶量那么多。
↑这是泌乳师解答我的另一个纠结点
总之，思庭的这位泌乳师确实带我走过哺乳的焦虑跟崩溃，
她没有一直积极地跟我推销，甚至还请我老公一起在旁边学习疏通手法，
所以有时候挤到手酸了，就变成我老公帮忙挤，
离开月中以后，我们还有模仿泌乳师的方法自己练习疏通，成果也不错！
另外是关于退奶的疑虑，我看到有些泌乳师会建议购买“退奶课程”，
说是这样退奶会退得比较干净，
有幸遇到泌乳门诊的毛医师时，向她提出了这个问题，
毛医生的意思是，慢慢减少喂奶的次数就好，工厂就会知道不用出那么多单了，
一天喂两次，渐进到一天喂一次，两天喂一次，三天喂一次，时间越拉越长，
自然而然就退奶了，没有什么退得干不干净。
以上，分享给跟我一样奶量不多，感到焦虑与沮丧的妈妈，
出月中以后我依然没有全亲喂，因为有时候我得出门工作，
所以是亲喂+配方奶的搭配，并没有挤奶出来喂，挤奶实在太累了。
如果还有下一胎，我会继续找之前的思庭泌乳师，然后也会去挂毛医师的门诊，
我觉得她们带给我的心灵安定不太一样，但是都很重要。:)
※ 编辑: snowforever (114.36.226.210 台湾), 01/14/2020 12:33:07