这是上一篇朋友的当头棒喝之后，
我花了两个晚上跟自己对话倾听内心的声音。
书写的过程当然是一把鼻涕一把眼泪的，
思绪也没那么有条理。
-
但因为很久没有这样诚实的面对自己了，
写完思路清晰不少，
也跟大家分享这中间的心路历程。
#妈der笔记53
疲惫妈妈的自我修复练习/面对自己
六月底，我带着崩毁的信念返回深圳，
接着，花了两个晚上的时间进行自由书写，
透过书写让那个被压抑的自己得以释放。
#一开始书写的都是对现状的不满：
“觉得困住了、停滞了！”
“日子只是复制贴上，生活成了一摊死水。”
“不喜欢现在的状态现在的自己，什么都不喜欢。”
从后设来看，
当时这种抱怨的疲惫的状态，
其实就是一种求救的讯号，
长久累积下来的情绪已经不满到最高点。
-
不过当时的我却完全没意识到自己是在求救，
只是放任自己处在一个未处理的状态。
（也可能是无力处理
当然，先生也不知道我怎么了，
他知道我每天都抱怨自己很烦很累，
但他跟我一样，
都只是把这些当成单一事件看待，
觉得等小孩睡了点点外卖看看电视滑滑自由，
隔天又是美好的开始。
殊不知，
这些表层满足无法解决真正的核心问题：
“什么时候可以为自己而活？”
#接着我问自己想要什么？
“我想要真正的自由/真正的下班时间。”
“我想要对生活有所期待。”
“我想要拥有自己的价值。”
“我想要好好照顾自己。”
上面的四个愿望，
其实都建立在“真正的下班时间”身上，
不是趁小乖睡了的零碎时间，
也不是周末放假那种。
因为就算周末出门放风走走，
我们还是二大一小的绑在一块儿移动，
对我来说只是换个地方带孩子，
跟平常天没什么两样。
-
所以说，如果第一项没达成，
那么后面三个愿望也无实现的可能。
#最后我问自己需要什么？
“我需要固定且完整不被打扰的休息。”
“我需要主动向先生表达我的需要。”
“我需要先生明白这对我来说很重要。”
其实我要的并不多，
兴许只要一个半天让我做自己，
过去我是个喜欢看书、看展、看电影的人，
但这些对我来说却已像上个世纪那般遥远，
我不奢求一下子就回到从前的状态，
我只希望可以借由这个
慢慢找回一点自己喜欢的样子……
（待续....
——————————————
嗨，我是Check,
这里记录我的育儿日常，还有偶尔的自我对话
https://www.facebook.com/checkchecknote/