新手妈妈资历快两年，
觉得妈妈教室开的主题都还是放在宝宝照顾上，
但以我自己过来人的经验，
会觉得如果也有开设下面这两种课程就好了。
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第一个是我自己觉得爸爸们都需要上一堂
“#术后病人照护”课。
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我是剖腹产，不曾生过大病的我
因为生孩子挨了生命中的第一场大刀，
然后才知道原来割开肌肉的伤口这么痛！！！
虽然有自费止痛点滴吃到饱，
但仅限于躺在床上什么都不动时有效；
只要稍微挪动身体，疼痛感便遍袭全身，
这根本是满清十大酷刑！！！
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生产完当天晚上，
护理师就一直要我下床走动，
好帮助肠子蠕动快点通气，
但我真的无法，
稍微动一下我的伤口就痛到要裂开一样，
即使护理师再三保证伤口不会裂开，
我还是不敢，因为真的很痛！！！
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后来护理师要先生至少协助我起身坐在床沿，
我真不知道自己哪来的勇气挑战，
于是在先生的“协助”下，
我忍着身体上的巨大疼痛缓慢起身。
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就是这个当下，
我发现先生根本缺乏照顾术后病人的能力，
因为所谓他的协助，
居然只是手轻轻的扶着妳，
所有起身动作需要用的力还是靠我自己。
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#果然人能靠一辈子的只有自己
#当下我瞬间清楚了这个动作用到多少肌肉
#二头肌斜背肌腹肌核心肌群都在跟我说哈囉
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事后我直接当先生根本只是空气支撑，
比人型立牌还不可靠，
他抱歉又无奈的说，他真的不知道该怎么帮，
因为他怕施力不当弄痛我。
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#所以变成是我弄痛我自己还不能怪别人
#这让我不禁担忧自己的晚年生活
#看来存钱去住高级安养院是唯一解
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不过老实说，在高龄化的社会结构下，
我们真的都该学习怎么照顾无法自理的人，
翻身、拍痰、擦澡、肌肉按摩都应该要会。
#认真问
#不是护理背景的话要去哪里上这种课？
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另一个我觉得很需要的是
关于“个人成长/夫妻关系成长”的课程。
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这大概是我新手妈妈第一年最需要的课程，
生了孩子不代表就具备当父母的能力，
不论是心态上的调整还是实务上的挑战都是，
光是应付新生儿的各种吐奶、炸屎、骂骂号，
就够我们手忙脚乱的，根本无暇思考其他。
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前半年，
我跟先生本质上就是分工合作的队友，
心思都摆在处理小孩的问题上，
很多时候我们都呈现“父母”的状态，
没意识到该在“自己/夫妻/父母”
这三种角色之间取得平衡。
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还有一点就是我从职业妇女变成全职妈妈，
生了小孩好像整个人生大反转，
我好像还没准备好就已经接下这个人生副本，
虽然也是咬牙硬撑了下来，
但在心态上的调适也是很大的问题。
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现在回过头来看前面的那段黑暗期，
总会想如果在这之前有课程可以增能的话，
当时的我会不会就能比较顺利渡过那段混乱？
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以上大概就是我觉得新手爸妈除了育儿之外，
最好也能在宝宝出生之前增能的主题。
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还有什么主题是无关育儿，
但对爸妈来说也很需要的呢？
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