第一胎总是比较容易担心，也比较愿意花钱
来分享一下自己孕期吃过的营养品好了~
1.GNC的叶酸&钙：
叶酸应该几乎大家都有吃吧，
亲戚常常往返台湾美国，请他买GNC非常划算阿，
后期因为晚上睡觉很容易抽筋，所以虽然有吃孕妇维他命，还是买了一罐钙片来吃，可能
我水喝得多，是没有便秘啦XD
2.新保丽能孕妇维他命：
叶酸吃完接着吃，一路吃到生完，一颗都不浪费，
两大家孕妇维他命就是新保丽能和新宝纳多，
成分应该大同小异，就选个吃了不会恶心的就好
3.美之选胶原蛋白粉：
怀孕前就有在吃，所以怀孕之后继续吃，
只是从玻尿酸款换成珍珠粉款，
我自己吃是觉得皮肤有比较保湿，但感受这种事因人而异
4.九鬼黑芝麻粉：
黑芝麻粉中有大量食物纤维、钙、铁，粉很细致很香，
喜欢加在牛奶里当黑芝麻拿铁，连没怀孕的老公都爱喝(误
5.燕窝：
婆婆有送那种迪化街的燕窝来自己炖给我喝，
也没有持续喝，就喝完那一包而已，有没有效不知道，
但喝婆婆煮的燕窝很享受的就是了
我认为孕妇在孕期要保持心情愉快很重要，
因为妈妈的喜怒哀乐肚子里的宝宝都感受得到，
而大宝也没有太折磨我，没有严重孕吐也很快就生出来了，明年想来拼拼第二胎!