当妈妈之路真的就是一路破关斩将，
从一开始的学着哺喂母乳(塞奶、小白点卡关)
接着学习副食品(泥派?BLW?)
虽然宝宝出生时因为吸入胎便住院一星期，
但在产地直送的母奶瓶喂下也算是新生儿病房里头好壮壮的一个，
加入副食品时也很清楚的表达喜欢有口感的食物大于食物泥，
没有精算过食量，但体重大致能在PR50-60徘徊。
情绪的部分表现得很稳定(或许是因为宝宝手语介入的关系)
肢体、语言的发展都不让人费心。
唯独让爸爸妈妈觉得累的就是“无限夜奶”这件事。
张三从出生开始，常常夜奶5678次，
一岁之后稍微好转，但是平均一个晚上还是会喝2-3次，
但因为半夜醒来不是大哭，真的只是发出想喝的声音，
然后接触到乳房两三分钟就会继续入睡，妈妈就这么撑了一年多。
曾经试过几个方法：
1.在宝宝找奶的时候延宕哺乳，但是下场就是宝宝哭到清醒，然
后得重新奶睡(更累)。
2.有朋友建议可能是母乳消化快，睡前提供了配方奶，结
果半夜照样醒来找奶，并且加上吐奶(证明了母乳是安抚，不一定是真的饿)。
在查找一些书籍以及网络资料之后，我发现：
1.宝宝睡着的状态很重要，如果宝宝是抱着哄睡的，半夜睡眠衔接的时候会期待自己
也是被抱着，张三习惯奶睡，因此半夜会期待自己还是含着乳房。
2.副食品吃得好不好跟睡过夜很有关系。
3.每一种戒断夜奶的方式都是有效的，只要坚持，至于对安全感、心理层面的影响则
还要讨论。
上个月因为自己重感冒并发中耳炎，担心传染给宝宝，加上乳头有个小白点反复发炎亲
喂非常痛，希望减少亲喂，给乳头一点修复时间，当然最重要的是担心夜奶会造成乳牙
龃齿(虽然母奶跟龃齿的关联还有争议)，跟张三爸爸讨论之后觉得就是戒断夜奶的时候了
。
我们的戒断计画是：
1.先预告。反复告诉张三：“妈妈生病了，晚上会先到隔壁房睡觉，天亮亮会回来。”
2.改变睡前仪式。从原本洗澡-刷牙-看书-亲喂奶到睡着(加睡觉音乐)变为
洗澡-亲喂睡前奶-刷牙-看书-听睡觉音乐到睡着
3.先由爸爸陪睡。一方面是预防感冒传染，另外也是没有看到妈妈就比较不会想到
ㄋㄟㄋㄟ。
第一天大约哭了20-30分钟，一直口手语并用地说著“ㄋㄟㄋㄟ”、“妈咪ㄋㄟㄋㄟ”，
爸爸偶而会抱起来走动安抚，稳定后再放回床上一起躺躺。清晨醒来两次找ㄋㄟㄋ
ㄟ跟妈妈，不断提醒“天亮亮就可以喝ㄋㄟ了、再睡一下”。
妈妈在隔壁房间听得一清二楚，而且乳房其实不习惯减量，整个胀痛到无法入眠…。
第二天、第三天哭了15分钟在床上滚滚入睡，第四天从9点入睡后，第一次醒来找奶的时
间是清晨5点!而且在凌晨找ㄋㄟ时，爸爸说：“现在天黑黑的，要等天亮才喝ㄋㄟㄋㄟ好
不好？”张三会回答：“好。”然后继续睡。这实在是太令人振奋了，我们迎来了张三的
第一次睡过夜，有一种海阔天空的感觉，虽然妈妈还是因为胀奶睡不好，但是情况已经比
第一天改善许多了。
当我们以为戒断成功的时候，张三竟然 感 冒 了!
因为感冒不舒服，半夜不停醒来，而张三爸爸也因为舍不得，
只要听到哭声就立马起身抱抱安抚，但睡前仪式只要走完，张三大多能在床上滚一滚，
跟爸爸妈妈聊一下白天发生的事情就睡去，中断睡眠的时间也越来越短，
只是妈妈发现，现在醒来的台词变成：“爸爸抱抱。”
于是我们在感冒稍微好转的两周之后，开始进行第二阶段
【戒爸爸抱抱!】
不过这次容易得多了，预告了爸爸晚上会去隔壁睡觉，
天亮亮就有爸爸陪了，半夜没有看到爸爸就没事了，
第三天之后就能一次睡到五点左右，到现在，张三睡觉的情况已经十分稳定，
从晚间8:30左右睡着，到隔天5点左右醒来喝ㄋㄟㄋㄟ，然后再继续睡一下，
到八点左右起床，最长睡眠将近八小时，已达到我们的“睡过夜”期待了!
而戒断夜奶之后，宝宝白天的食欲似乎更好了，原本吃2.5颗水饺，
最近是4颗，不知道两者是否有关连？
简单分享这一次的戒断奶睡与夜奶的经验，希望像我一样享
受亲喂时光、想要给足宝宝安全感的妈妈们有个参考方向，
现在白天宝宝还是固定喝早晚奶，加上偶而几次的安抚奶，
或许是一岁多已经听得懂，这次戒断起来并没有想像中的困难，
最重要的是，队友间的相互扶持很重要!