全职无后援
孩子两岁了
至今只有一次离开身边超过90分钟
实在太想放风啦
很希望能有一个自由假日
期待由渐近的方法
两三个月后能达到
孩子跟爸爸一起回公婆家两天一夜
或是妈妈出游两天一夜
但目前一天仍亲喂三次
（早上六点半/早上睡醒/晚上洗澡后）
且白天不时讨安抚奶
（给喝十秒）
担心孩子以为妈妈消失捏捏消失
产生心理阴影等问题
想请教妈咪们都如何减敏分离焦虑？
如何渐近的达到假日放风的机会？
感谢 m(_ _)m
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抱歉补充表达不完整的地方
孩子假日偶有给爸爸顾一下不过大都40-80分钟左右就带回来了
只有一次超过90分钟是最近老公突然带回公婆家
孩子没有想妈妈也吃得很好玩得开心
所以才想之后能有更长的放风时间
亲喂部分平常出门也不会讨安抚
在家里没出门才会不时讨奶
目前是打算两岁半再戒
阴影是担心两天一夜太长了
每次回娘家孩子几天没看到爸爸后总是会有两三周的情绪不稳定
不希望有更多焦虑发生要照顾要安抚
所以才想请教大家都是怎么渐近做到的
感谢妈咪们的回复～～