我家宝宝从新生儿期就是难入睡又浅眠的孩子，白天小睡一直没办法睡很久，都是靠着晚
上的长睡眠才勉强达到每天至少睡满12小时的标准。7月过1y后，白天小睡变得更难入睡
，最近两周有10天的睡眠总时数都不到12小时，有时候带出门放电回家还是不睡，妈妈抱
著就可以10分钟后睡着，但妈妈一松手就会醒了。
宝宝也有过白天整天不小睡，硬撑到晚上六点睡着，但结果晚上十点就醒了，当天变成深
夜十二点多才开始长睡眠的情况...
也试过开始小闹觉时，窗帘放下，整个房间放暗，我认真一旁陪睡，我都要睡着了结果宝
宝在婴儿床里一直玩，伴随不断碎念的宝宝语，一小时多后才睡着。
最近白天出门实在很热，加上我现在又怀二宝常常疲劳不适无法天天带出门放电，想问如
何协助宝宝增加睡眠时间？