【 适合对象 】
1.家里有孩子的爸妈
2.需要照顾父母的爸妈
3.想和孩子/家人建立良好饮食、运动习惯者
4.在培养饮食/运动习惯时遇到困难者
【 讲座重点 】
1.如何有效进行家庭成员间沟通
2.如何在忙碌生活中为家人准备健康饮食
3.如何建立自己和家人的运动习惯
4.如何打造健康家庭
健康生活知易行难！
孩子挑食说不听、喜欢玩游戏胜于户外活动
希望爸妈健康，但他们耳根子硬，沟通总是失败
还是自己嚷着要开始运动却总是没开始...
台北市卫生局此次邀请沟通、饮食和运动专家，
与大家分享自身的宝贵经验，
希望家庭成员能一起建立健康习惯！
【 报名连结 】https://learneating.pse.is/HVVRS
【 讲师与讲座内容 】
　
1.丁郁芙心理师-家庭沟通师
《沟通技巧实战篇-培养好习惯好难！改变从沟通开始》
2.Amyの私人厨房 张美君老师
《饮食实战篇—透视Amy怎么收服老小的胃》
50万粉丝的料理厨娘，认为餐桌是传递爱的最佳方式
3.一分钟健身教室 史考特医师
《运动实战篇—说要运动多久了？史考特医师怎么兼顾运动X家人X忙碌生活》
用科学与智慧来运动的医师
　　
【 讲座时间 】8/3（六）13:20-16:30
【 讲座地点 】师大图书馆校区-综202礼堂
　　
参加健康好生活系列活动好康：
ipad、Garmin手环、小米手环、xbike、德国双人牌厨房用品、气炸锅、千元礼券...等
其他北市卫生局健康生活系列活动： https://pse.is/JUGSG