宝宝4m15d，目前大约是3小时喝一次奶约140ml。清醒时间约1.5-2小时。这两周作息调到
早上小睡1.5小时、中午小睡1小时、黄昏（4点半前）小睡1小时。7点左右进入长睡眠，1
0点半梦中补奶后睡到隔天6、7点。
宝宝这两天到了下半夜（2:30后）会开始不停踢腿扭动。虽然都没哭哭或吵闹，但妈妈觉
得他没睡好很心疼，试过中间补奶，有安稳睡到八点左右。
问题1: 请问我该补奶吗？会不会养成吃宵夜习惯？还是如果宝宝没哭，就让他去扭？
问题2: 宝宝四个月开始，黄昏4、5点后很难再小睡，所以去掉第四次小睡，提前7点开始
长睡眠，这么早睡会导致宝宝下半夜睡不安稳吗？
问题3:白天小睡尽量控制在4.5小时，这样会睡太多吗？