想请问各位前辈妈咪们，
因为手边的纯叶酸已经吃完了，好市多现在也没有再卖以前那款纯叶酸的补充锭，所以改买了莱萃美的孕妇综合维生素+鱼油，因里头有600微克的叶酸。
想请问各位有经验的妈咪们，请问这款适合第一孕期吃吗？（现在5w5d)
另外，这款的维生素A有770微克，很怕加上平日所吃的食物，会超过一天所该摄取的量，还是其实还好呢？