我好羡慕你的菜单
觉得来分享自己孕期吃什么
看看能不能被大家唸唸
然后大彻大悟不要再喝饮料跟咖啡
哈哈哈
孕前52公斤
目前26周+1天 今天量57.5公斤
从23周之后体重维持在57上下
今天超过57.5，可能又要迈向下一个阶段了
每天早上换衣服前脱光光量体重
这习惯维持10年以上了
所以孕期胖了实在是很紧张...
孕期每天老公买的爱心早餐
因为胀气严重，可能吃
一份吐司夹肉夹蛋
或一份汉堡夹肉夹蛋
或一个挂包夹肉夹蛋
偶尔吃小笼包3大颗
偶尔吃一份蛋饼或一份葱油饼
总之是很早餐店的早餐
肉片尽量是原型，避免汉堡肉
配上一杯一点都不健康的即溶咖啡+奶茶
或是泡无糖乌龙茶包
或是偷喝中杯拿铁......
中午因为上班，通常吃便当
想吃什么就吃什么，通常是鸡腿饭
从青菜开始吃，白饭减半
如果在家自己煮，也是吃很多菜、蛋、肉
但半碗白饭而已
可是喝甜甜红茶会开心
所以会喝一罐麦香红茶，或是一杯纯吃茶
傍晚饿了会吃苏打夹心饼干等零食
或是凤梨、芭乐之类的
有时候会疯狂想喝饮料
通常点三分糖去冰，茶类饮料，
再嘴馋一点会加波霸，但喝完必胀气
晚上可能只吃半碗青菜，
饿了就多吃菜，一份水果
或只喝一碗汤，馄饨汤、鱼汤、排骨汤等
晚餐尽量在6:30前吃完
就不再吃任何东西
常常睡前细数自己吃了什么
然后发现自己其实没吃什么然后胀气一整天
我已经很久不吃孕前最爱的面包和面食了......
但我没有饿到自己，
宝宝25周的时候780公克
有正常长大！哈哈哈，这样就够了！
有时候只是孕妇嘴馋，不是真的需要补充过多食物或营养？
阿灾，我们一起努力维持体重吧！
希望到生之前不要超过老公的62.5公斤啊......
（根本就是他太瘦了对吧... ）