各位妈妈好，宝宝3M16d，全配方奶，平均一次奶量在150-180，
四个小时喂一次，采吃玩睡，目前作息如下：
8:00 第一餐150-180
9:15-9:30 小睡 大约2-2.5个小时
12:00 第二餐180-210
13:15-13:30 小睡 大约1-1.5个小时，有时候推出门又会在推车上睡30minutes
16:00 第三餐150-180
17:00 小睡 大约1-1.5个小时
19:00-19:30 洗澡
20:00 第四餐210 准备长睡眠
20:30 包巾包好，关灯睡觉
24:00 会再补奶120ml
这样的作息，之前宝宝都可以睡到五六点醒来要换尿布，换完尿布自己又默默睡回去。
顶多偶尔叫叫，塞奶嘴就可以睡回去，
但最近这一个星期，几乎大概两三点就叫，塞奶嘴也不容易睡回去，就变成捡奶嘴掉
奶嘴这样可怕的循环，大概要持续到五六点宝宝自己累了，才会又睡回去。感觉宝宝
睡眠品质变得很差，妈妈跟爸爸也是 >,<
请问是因为宝宝白天睡太多，导致晚上睡不好吗？ 还是我先提前遇到睡眠退化魔咒了
？
又或是奶量不够？这个作息有哪里需要调整呢？
先谢谢各位妈妈们囉～