从怀孕第17周(3/21)开始,排便似乎就不太顺利.
本来天天都会解便,竟然也出现连续三天上不出来的窘境,3/24还为此挂急诊.
医生有开软便剂要我先连续吃两三个礼拜,让肠子养成每天排便的习惯,
避免需要用力解便.
(有特别跟医生确认,每天吃软便剂不会影响胎儿).
但很怕会对药物产生依赖,甚至之后需要增加药量.
所以现在想开始吃卫教师推荐帮助排便的益生菌(景岳优菌多)
但我忘记跟医生确认同一时期能不能同时使用软便剂跟益生菌.
(Ex:这一两周早晚饭前空腹吃益生菌,睡前吃软便剂).
距离下次回诊还有一个礼拜,但若可以的话想尽早开始使用益生菌看是否有帮助.
最近一周每天都两种水果以上+尽量喝水2000cc,每餐也都尽量吃两种蔬菜,
且饭后散步30分钟,就是不想重演严重便祕的窘境,可是效果不彰.
若前一晚没吃软便,隔天就会上不出来.
所以才想尽早尝试看看益生菌是否能有帮助.
再烦请大家指教了,先谢谢大家~
(这是第一胎)