各位妈妈大家好
宝宝现在2.5m，妈妈再过不久就要复出上班
之后会给外婆带
上班后大概7点半出门
现在想调整作息配合大人的时间
预计走 7-11-15-19-23 的作息
希望醒2睡2
但有几点想请大家帮忙解惑
感谢大家
1.
宝宝现在都很晚睡
之后希望能21点上床睡觉
但这样睡前奶的时间应该怎么安排呢
19点喝奶到21点的时间该玩吗？
洗澡时间是不是应该订在19点喝奶前
2.
如果15点喝完 是不是也需要玩到17点再睡
然后18点半起来洗澡
爸妈大概18点回家
感觉能跟宝宝互动的时间好少
不知道大家的作息都是怎么安排的呢？
很苦恼啊～～

我家跟你差不多年纪，是7点吃第一餐，中间托婴中心帮喂三餐，21:00洗完澡喝最后一餐就进入长睡眠了洗澡也是互动，洗完好睡觉