请问大家 我家宝宝 10m 了
最近常常到了傍晚太累，有时候要再睡一下不然晚餐吃不下
但是我觉得这样两次三次小睡不能固定不大好
请建议我要怎么办
之前8-9 个月的时候回台湾自己带，慢慢把女儿调成一天两个小睡
大概是
6,7 点起床,
10:30-12:30 小睡(哄他睡很花时间所以不一定有睡这么久)
3:30 下午小睡
9:00 睡前奶, 9:30 上床睡觉
现在去托婴, 大概是
7,8 点起床
10 点多第一次小睡
下午一两点第二次小睡
傍晚累的话再睡半个钟头
问题是他如果没睡傍晚，七点多吃晚餐的时候情绪会很不好
睡了的话....好像也还好，但是假日我们是没办法让他睡这么多次的
我自己是觉得第一个时间比较好，间隔的比较合理
但是托婴老师说要吃完或喝完十分钟之内放下去就会快快睡着
但是不是吃-玩-睡比较好吗？不要助长他要吃才会睡
我家女儿在家睡眠问题蛮严重的,
晚上12 点, 4 点, 6 点都会醒来 (回台湾之后大走钟到现在....)
塞奶就可以睡着, 但是回台湾的时候一醒来十次吧 要挂点了
不塞奶的时候有时候抱抱可以睡着, 要回小床或其他方法都要哭到天荒地老
假日在家要他小睡像在打仗, 上礼拜六小睡都哄了一个半钟头睡了半小时
老公笃信要高兴才能睡 只要宝宝不哭抱摇走路趴胸口都来, 所以现在不让他哄了
完全不会自我安抚 放婴儿床就哭站起来要妈妈
请建议我怎样比较好？谢谢
1. 跟托婴的作息, 灌饱他能睡最重要
2. 跟老师说午觉让他晚点睡, 有规律的作息
3. 其他改善睡眠的方法，妈妈快挂点了 orz