目前宝宝2m11d
前阵子宝宝固定作息是 7-11-15-19-23
因此我们都是在晚上10：00～10：20左右帮宝宝洗澡
洗完澡后哄睡 大概在23点间会睡着
大概睡到凌晨4点（最近睡到5点）起来喝夜奶
喝完继续睡后第一餐有时8点或9点
有爬文看前辈是固定最后一餐
那请问我应该正常4hr喂奶 依然10点间洗澡后固定最后一餐当补奶？
还是每日配合宝宝一日最后一餐前洗澡呢？

洗澡一直是傍晚洗 避开喝奶后一小时就好 也不要在快饿的时候洗 月龄小的时候我比较随缘 8点起床就变8-12-16-20-睡前 反正也可能提早饿 所以其实并没有差太多~睡前奶就是我觉得该睡了 然后也不造成大人困扰的喂食时间 像0点对我来说就不困扰 就根据每个家庭作息来微调 但到4.5个月后渐渐会有一个比较规律的时间出现 那时候睡前奶就不能太晚了