今天去产检,医师超音波一照下去就惊呼头围怎么大这么多
明天满29周,检查结果:
头围32周
肚围30周
腿骨30周
体重从4周前的800多克变成1500克
问题是妈妈我今天量体重跟上次比起来变轻了
护理师还很紧张问我有在减肥吗?
交代我不可以减肥,要正常吃
其实只是刚好这个月因为妊娠糖尿的关系在控制饮食
(第一次验没过,第二次虽有过,但是低空飞过,所以还是有继续控制)
早餐:
一杯坚果芝麻饮或紫米芝麻拿铁 (无糖)
全麦馒头夹蛋或猪排/鲔鱼三明治(全麦吐司)
通常早餐都只吃一半,剩下一半当中餐的淀粉
全麦馒头甚至可以吃三餐
午餐:
烫青菜