最近开始坐久了腰臀会酸痛
躺久了也会痛，所以半夜会醒来好几次调整睡姿
因为坐在瑜珈球上可以让腰背挺直坐姿端正
以前公司有同事因为背痛问题都是坐在瑜珈球上工作，所以想知道这对怀孕的腰酸痛有没
有帮助
毕竟一个大球很占空间，如果没用买回家也是浪费啊