我猜妳的压力有一部份来自于怕吵到邻居，如果隔音问题解决的话，也许妈妈本人未必
那么害怕婴儿哭闹，会这样推测是因为，我满月刚从月中回家的时侯，公婆有来小住几
天，那几天我压力超大，明明在月中宝宝怎么吵闹我都能继续睡，但回到家因为怕吵到
公婆，导致我一听到宝宝任何一点动静就会立刻惊醒
所以单就隔音这件事，建议PO可以在婴儿房墙壁贴吸音板或吸音棉之类的吸音材料，就
是琴房在用的那种，买最基本款就会，那个用下去音量会小很多，妳压力就不会那么大
了
※ 引述《reborngirl (Do Over)》之铭言
: 目前刚出月子中心，宝宝快满月
: 其实刚生完在医院以及在月子中心填忧郁量表时已经在忧郁边缘了
: 当时的原因一是生产过程不顺导致身体极度不适，身体恢复得非常缓慢及疼痛
: 原因二是对于未来育儿的无助感
: (当时在医院和月中都有大哭过一次)
: 月子中心的护理师大概怕我忧郁，每每问起宝宝状况都满正面保守回答
: 例如：宝宝比较活泼、比较需要人陪、比较重吃口欲强
: 出月中这几天跟宝宝全天候相处，发现宝宝或许是高需求
: 和先生想要调整他的作息，却一直碰壁
: 和一般满月宝宝一天睡12-20小时相比，我的宝宝简直异类
: 出月中后，白天顶多小睡半小时，然后下午或晚上就日夜颠倒自己睡9小时
: 我们途中想叫醒他调整，完全没有用
: 日夜颠倒之下，就是凌晨他惊醒开始大哭闹
: 半小时哭一次，安抚半小时放回去没一两分钟又继续大哭
: 试着5s安抚法，用过各种包巾、白噪音、睡眠音乐、睡眠仪式建立、拍屁屁
: 完全没有用，凌晨就是不断哭闹，看他尿布跟喝奶状况也都正常
: 我们居住在旧式公寓，宝宝房间隔一条窄窄防火巷就是别户邻居
: 宝宝哭声又特别大，选择在凌晨吵闹，我一直很害怕邻居爆走按门铃或报警
: 焦虑地翻了一堆育儿书、看一堆部落格、当然也来这里爬文
: 但用在宝宝身上尚未见效
: (可能在月中被宠坏了，婴儿室有电动摇床，护理师安抚不了会把他放上去，但我们
没买)
: 压力非常大
: 先生其实想跟我一起努力，出月中这几天他还特别请假陪我一起顾宝宝
: 但假期毕竟是有限的，下周他就必须继续工作家中只剩下我
: 我担心连他在的时候我们都搞不定了，那留我一人跟宝宝在家时该如何是好
: 目前我产假中，预计会请育婴，但现在宝宝的状况让我非常疲惫
: 觉得自己很没用，想要一边请育婴一边找保母，但又觉得自己好没用增加经济负担
: 想过找长辈帮忙，先生那边长辈年事高不方便照顾，而我这边则是跟娘家有些问题
: 爸妈不愿意照顾
: 觉得很无助，已经开始天天哭泣，很难停止，宝宝爆哭一方面觉得烦躁忧郁
: 另方面又觉得有点心疼
: 甚至我有想把孩子出养给别人的想法真的很糟糕
: 不知道该如何度过克服这段日子？
: 觉得自己好没有用，好脆弱，也发现似乎没有想像中那么爱孩子
: 连续几天一天睡不到2小时真的令人游走崩溃边缘
: (我先生也是，辛苦他了)