生产前就有便秘问题。但每天早上一杯咖啡。便秘问题已经改善很多，甚至每天排便。
生完后，至今已经五个月了，亲喂母乳。便秘很严重，大概1~2周一次。每次排便都很痛
很不舒服。甚至颗粒状。
有试过早上起床喝杯水，喝咖啡。甚至固定运动。都没什么改善。
想请问这样的情况可以挂哪科的医生，或有什么方法可以明显改善。
~谢谢~

我是每天吃两包益生菌，连续吃几天就恢复正常

我都吃青菜居多水可能喝大概2千左右

益生菌，我从产后吃到现在半年多了！水多喝喔！