问一个蠢问题，之前产假期间都没穿内衣，导致睡衣偶尔会出现10元溢乳痕迹，所以开始穿哺乳内衣加溢乳垫，但因为是少奶妈妈又全瓶喂，都不会感觉溢乳垫湿湿的，也不会感觉胸部痒之类的，变成我一个星期才换一片，爬文后知道会产生细菌有点吓到，请问大家更换溢乳垫频率为何？
另外大家挤奶前除了洗手，乳头会擦拭过吗？我都没擦直接挤耶@@这样可以吗？

溢乳垫乾乾的不代表没吸收到水分，一天至少换个两次吧，一周感觉已经成为培养皿了

奶多的时候一天换两三片，现在供需平衡了一天换一次（洗澡时换），我亲喂前也只有洗手而已。