姊姊生完小孩之后，最近腰常常会酸痛
只要维持一个动作一段时间就会不舒服，久站或久坐都不行
目前是有用热敷的方式稍微缓解，只是好像治标不治本...
前几天有去给人按摩之后好很多，不过也没时间每天都去
想说买一台按摩椅在家里按适合吗?
或是各位妈妈有什么私房秘方可以解决这个问题吗?
再麻烦各位给点意见了~~

认真说，有可能是骨盆的关系！我之前也是这样一路酸到尾椎，乔完骨盆就好了可以买这个躺在床上按摩腰，而且会热热的很舒服！我还会拿来按摩脖子肩背肚子和脚，重点是非常便宜也不会很大。当时腰酸爆时用这个也会舒缓，可以先试试https://i.imgur.com/YciLxQl.jpg