宝宝目前1m12d正在追奶中
本来怀孕受到荷尔蒙影响的关系
整个孕期妈妈的皮肤好到发亮
连痘痘都很少长
自从开始追奶以后
熬夜加上不定时的睡眠已经让皮肤变得很粗糙
现在为了配合追奶连饮食习惯都要改变
然后脸上居然开始长痘痘了
家里有经验的长辈说追奶物几乎都会致痘
已经试过的追奶物有以下：
麻油、酒酿、黑豆水、豆浆、燕麦、鲈鱼汤
蛤蜊、热奶茶、鸡汤、葫芦巴子跟妈妈茶
上面食物对我来说有的有效有的没效
黑豆茶喝了明显上火气立刻冒痘痘
目前还没找到安全不长痘的发奶物
本来孕期爱吃的水果
像是莓果类、蔬菜、柳橙汁等
因为怕退奶都不敢吃了
（可是那些蔬果都是养皮肤的好物）
请问各位妈妈
有没有什么私藏的不长痘发奶物呢？
还是这就是体质没办法改变呢？
先谢谢