第一次妊娠糖尿没过(标准130，测出来是136)，
医院要求测第二次。
卫教单上写测第二次前三天除了一般的鱼肉蛋奶肉之外，
三餐还要吃一碗饭(白米、糙米...皆可)，
或用四片薄片吐司取代一碗饭，
主要是要确保体内糖类足够。
但问题来了，
我一直以来都小鸟胃，
每天多半两餐，
也很少吃饭食。
这次被要求一天三餐＋每餐都要一碗饭实在快撑死了.....
第一天勉强做到两餐、两碗饭；
第二天三餐、三碗饭，
然后就发现胖了一公斤......
胃整天都是满的，胀著很不舒服。
今天是第三天，现在下午了还只吃下一餐、一碗饭，
完全不知道另外两餐要怎么塞进去。
算算时间，若真的要塞三餐，可能要变成宵夜餐。
但今天晚上十二点开始就要禁水禁食，
明天九点抽血，
那若我今天晚上十点多再吃第三餐，这种用餐时间也未免太诡异了吧！
请问大家第二次妊娠糖尿监测前，
都怎么吃啊？
感谢...