Re: [心情] 我该去看身心科吗....?

楼主: j3122 (yo la tengo)   2018-09-10 02:01:04
我以为这篇文章是自己写的...
还记得老大出生时护理师就说
“妈妈,宝贝求生意志很强喔!”
然后苦笑着抱给我喂奶
听着他响亮的哭声
那时候还不懂什么意思
后来完全懂了
半岁前在家 只要没奶他或抱他
几乎九成时间都在哭
然后语言发展也是
超会讲 超爱讲 又超龄
现在快五岁了
老实说没有好多少 很固执 很容易崩溃
尤其老二半岁后他更严重
我跟老公常在深夜讨论教养问题
最近觉得如果儿子不去看医生
我们要去看医生了
也在寻找(儿童)身心科
而且因为他嗓门超大
哭起来很容易让人火气全上来
(甚至我也跟着哭过几次)
最麻烦的一定要妈妈抱才肯冷静
但是遇上崩溃不讲理时我就是超气
根本完全不想听到他的声音
更不用提触碰或抱抱了
然后发脾气时常常有无理要求
不答应他 就狂吼狂哭
我也有过两三次失控
跟着他一起吼
或者把自己反锁在房内冷静
但他会抓狂到无法控制自己
一定要我开门
还把家里的brita水箱打掉过
整个地板和游戏垫都泡水
前几天朋友带孩子来访
他又崩溃 哭了一个多钟头
大吼大叫 甚至伸手打我
(我们从不体罚 他也还没上学 所以不是学大人)
一两个月前的我应该会被气到疯掉吧
我是打骂教育下长大的
不想延续同样的行事风格
却发现对于该如何控制自己情绪一片茫然
遇上孩子该被指正、叛逆的时候
脑子只会不断出现自己被打骂的情境
光是压抑自己的冲动不要复制相同的教育方式就够累人
再面对无理的哭闹真的快被逼疯
老公虽然也是想朝这个方向努力
但他比我没耐心 容忍度更低更易怒
所以我有时除了平常一打二的受气
还要安抚他 请他给孩子耐心
也试着让自己不要受影响
真的很难
不过我最近已经从原本一听到老大崩溃声音
就变成刺猬的状态进阶到可以抱他
甚至心平气和的劝导他
也还继续练习中
每天都在想办法
我目前的方法是写日志
抒发、鼓励、督促自己找办法解决
(我是写在脸书专页 纯粹自己纪录用 也会转录我觉得有用的育儿资讯 需要的话可以分
享给妳)
发现真的有进步 无论是他或我自己
共学团也是不错的方式
可以讨论、请教、舒压
(其实我写日志也是受到共学启发
虽然只参加了两次)
多多给他按摩
让他有触觉刺激
也可以增进亲子关系
我目前正在看父母效能训练PET
也推荐给妳
下本书应该是这个
https://goo.gl/dqBCyN
https://goo.gl/Uq6ANm
暴走小孩 淡定父母
感觉应该会对我们有帮助
然后你可以看看她是不是高敏的孩子
https://goo.gl/syqtkK
节录一些其他文章片段
当初自我安慰+学习用的
“有些孩子天生敏感爱哭,可以让他们哭的事情很多,摔倒了要哭、玩的东西被抢走了也
哭。虽然他们常常哭,但是,他们也会找到细节处的快乐,他们往往很关心别人的情感、
会同理别人、有较好观察力、能遵守规则,这些特点让他们的一生都很受用。”
“给孩子更多的耐心,弱化孩子情绪
我一定要强调耐心这个词,对于敏感又爱哭的孩子,真的需要父母投入更多的耐心,在这
个时候,我们可以先关注到孩子在哭,你看着他哭的时候,你可以跟他在一起,而不是走
开,但是你也不需要去强化他的情绪,因为他的情绪真的太多了,反而这样的孩子是需要
弱化一下,减少一些对自己情绪的关注。所以当孩子在哭泣的时,父母只要待着,跟他待
在一起,也不用去安慰他,你只要看着他就好了,拉着他的手跟他在一起。”
“不要对孩子贴上敏感、好哭的标签,这会影响孩子的自我认知,甚至一生都难以摘下。
如要把孩子的敏感告诉老师或保姆的话,请不要当着孩子的面,更不要动不动就针对孩子
爱哭的事情进行议论。”
“把特殊的孩子,当作上天给你的机会”
我觉得在摸索教养时
也学会了自省
看清楚自己缺点
脾气也变得温和
有时候不要太急着改变什么
想想
一个健康的孩子就是最大的礼物
如果他在情绪处理上有生病/障碍
我们不会去骂病人
应该是更花心思去照顾他
教养这样的孩子真的要花很大的心力
没办法一蹴可及
每天都练习 也可以算修炼吧
我只能说 自己一路下来的感想是
每次大吼、发飙
不但情况不会变好 还会反噬
所以试着让自己情绪不要被孩子掌控
你要帮孩子掌控她的情绪
先练习自己 再帮忙孩子
(题外话 想到看公视
“你的孩子不是你的孩子-猫的孩子”时
那个渴望妈妈拥抱的男孩渴求妈妈抱时
妈妈怎么也不肯
当时我心里想的是 妳怎么就是不肯抱他啊!
但又发生在自己身上 才发现真的有难)
老大大吼着要我抱他
我大概拒绝了二十次以上吧
然后孩子就越哭、我也越火大
深呼吸也没用
后来我练习试着把自己抽开
用第三者的角度去看自己跟孩子
放空也好、耳朵闭起来也好
不要尝试跟他沟通
就把自己当成死鱼抱着他就好
然后事情真的会比较好
几次训练会发现
情绪真的没那么容易一发不可收拾了
然后在那当下
拥抱他们直到平静
不说教
回家睡前再聊发生的事情要如何改善
如果需要 也很建议去找医生聊聊
或找其他妈妈聊聊
可以找到出口
也是不错的充电方法
祝福妳
一起加油!
※ 引述《bunny0402 (Bunny)》之铭言:
: 女宝刚满三岁
: 她的所有发展都比一般年龄的孩子快一点
: 还没一岁半就开始进入不要不要时期
: 还没两岁就能讲很多句子继续高阶的不要不要
: 还不到三岁就开始叛逆讲不听
: 从医院抱回家就知道她是爱哭型的孩子
: 所有生理需求都满足了还是无法停止哭泣
: 没有后援的我常常哄到自己跟着哭
: 情绪时常处在紧绷易崩溃的状态
: 以为越大爱哭的状况会好转
: 但是....并没有T_T
: 她一哭可以哭很久很久
: 我不是没有原则的妈妈
: 我把规矩提醒都先讲了
: 她的高坚持度和固执总是把一件小事闹大
: 我试了很多方法看了很多教养的直播或文章
: 软的也用了硬的也用了
: 但还是失败,总是两败俱伤
: 上个月终于把她送进小班
: 以为日子可以好过一点了
: 但她怕生社交能力不好又爱哭
: 虽然只有刚进校门时哭也哭到现在还没好
: 回家她的情绪常爆炸失控更叛逆不听话
: 我能理解那是孩子刚面对新环境的压力
: 我也试着跟她沟通但隔天又一切从零开始
: 她的高坚持度和固执爱哭
: 我常气到情绪失控出手打她骂难听又威胁的话
: 甚至希望不要有这个孩子不想看见她
: 有她的这三年我真的好累
: 常常都在大发雷霆情绪起伏很大
: 也常怀疑自已到底哪里做得不好
: 为什么所有好的都给她了她却这样折磨我
: 我总是劝自己要忍耐她只是个孩子
: 当我努力了一整天对她好对她笑
: 她却因为怎么劝她不听话的时候
: 我的情绪又失控了
: 很难把情绪收好收回过了就算了
: 我的EQ真的很差吧..
: 教养真的好难啊
: 我和队友的教养观念是一致的
: 我们俩也常常讨论该怎么改变才能大家都好
: 他也很努力想帮忙
: 但现在问题是我..
: 我不知道该怎么面对
: 我不知道我的情况需要去找医生吗
: 因为只有在面对孩子时才有这些情绪问题
: 谢谢看完这篇满满负面情绪的你们
作者: flowerchaoqq (...)   2018-09-10 02:53:00
我可能是妳的专页粉丝(笑)谢谢妳的分享,非常受用!

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