想请教各位，目前正在服用美安的孕维，同时含有钙铁（如下图所示）
我记得钙铁同时摄取好像会无效，
若因此要额外补充钙铁的话，剂量应该要多少呢？
是钙及铁都要同时补充吗？
谢谢各位解惑
https://i.imgur.com/dDw1cEF.jpg

钙可以晚上单独吃一次搭配D3，铁就白天吃，剂量的部分后面都会有每日所需百分比，超过一点点应该无妨，毕竟怀孕期间用量比较凶(？