您好
最近有在看益生菌的产品
看到有些是食品，有些是药品
(有些成人吃的B群好像也有分食品和药品)
想请教的是
1.食品相较于药品，食品叫食品，所以像奇异果或香蕉，不要太过量吃都还没关系，相对安全
所以食品的产品比较好！？
2.药品相对于食品，会经过比较多的人体试验证明其功效，也会说明对人体可能造成的影响
所以药品的产品比较好！？
谢谢

维生素来说，超过限定的含量（每种维生素不同）就是药品