目前小孩要读幼稚园小班了，
但老师说小班午餐后只有漱口，没有刷牙，
平常我们用餐完几乎都会帮小孩刷牙，
而且小班睡觉要睡2个小时左右，
不知平日每天这样会不会增加龃齿率？
还是让小孩开始吃氟锭呢？
之前有乡民说小哈氟缺货，
就考虑买德国原装的氟锭，
但目前问了ㄧ些德国代购都没有，
有推荐的氟锭牌子吗？
还是牌子没什么差？
还有吃氟锭的时间该怎么安排好呢？
因为小孩晚上睡前还会喝配方奶，
那要隔多久才能吃氟锭呢？
有爬文，有医师说为了避免这个问题，
他都让他的小孩晚餐后吃氟锭，
难道要吃晚餐完立即刷牙，然吃氟锭，
之后喝睡前奶，再刷牙睡觉吗？
而之前有问过小孩的儿童牙医，
他说刷牙没用牙膏其实更好，
但这样就跟大家了解的不ㄧ样，
因为看到的资讯都是用含氟1000ppm的牙膏刷牙，
若有吃氟锭，是否就可以不用含氟牙膏刷牙了呢？
真的想把孩子的牙齿顾好，
请大家给我ㄧ些建议呀！谢谢。