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宝宝下周即将满4m了,晚上长睡眠约10小时,白天最大清醒时间约1.5小时,喝奶间隔为3小
时,2m开始就一直维持这样的规律
之前白天小睡模式是接近最大清醒时间时放上床给嘴嘴+白噪音,约10分钟左右即可自行入
睡,大都可以睡1-1.5小时
但这两天开始放小床后嘴嘴要督很久才肯吸,抓脸摸头蘑菇了快一个小时还睡不着,最后就
累到生气蹬腿哭,抱起来哄没多久就会眼睛半闭,但一放回小床就秒醒又开始哭,或者成功
放回去睡不到半小时就醒来哭哭,整个下午就这样睡睡哭哭醒醒,好难重新观察宝宝的睡眠
作息啊...
看宝宝睡不饱又睡不着的样子很心疼,一直抱睡也不是办法
爬文知道4m会经历睡眠退化,但大家经验似乎都是晚上睡不好比较多,想请问有妈妈一样经
历白天小睡退化的吗?如何重新观察宝宝睡眠时间?
虽然现在晚上还能好好睡,但除了担心白天小睡继续这样睡不好会影响晚上长睡眠之外,之
后也即将在国外开始一打一生活,这样退化让妈妈我有点焦虑, 请有经验的妈妈给我一些
建议 T____T