过两天就20周了，
最近几天有件事很困扰，
就是晚餐后去散步走路的时候常肚子又紧又撑，
拉筋拉到背部那样，
还蛮难受的，
查过文章觉得应该是子宫在撑大，
因为腹部是软的，不会痛，
是肚脐上面(应该是胃？)在拉扯，
目前查到的方式是
1,擦妊娠霜(是晚餐后擦吗？有点怪...)
2 托腹裤或托腹带(不知道因为这样而使用的时机是对的吗？)
或是有其他更正确的缓解方式呢？
谢谢大家。