完整图文网志版：https://ruferick.pixnet.net/blog/post/193867433
自一开始就在中国医产检（复健大楼），找的是苏俊维医师。
经历40+2的怀孕及生产过程，除了感谢老公家人的体贴，我几乎可称为幸福的身体状态，
医师的细心温柔也给了我们很大的支持。
产检
非常推荐苏医师，每次产检都会很仔细的检查，温柔的解说提醒，尤其是一些检验，他都
会以美国医学会的标准（准确度及实际需要）来建议，不会建议fancy（贵）的检验，因
此家族没相关病史的我们没为了多5%准确度而多花近万元的检查费。
怀孕饮食的部分也是，除了不能喝酒、抽菸以及妈妈本身自己本来就过敏不能吃的东西外
，其他一律可吃。薏仁、木瓜、冰品、西瓜、麻辣锅、芒果全都来（当然还是要控制份量
，什么都好，但不能过量），在夏天怀孕已经够热够辛苦了，还不能吃冰根本虐待孕妇，
而且实际上我自己也确实没差，很看体质的！
而且听其他朋友和网络上的经验分享，很多人碰到很严格的医师。我本身已经是很会给自
己压力的人，苏医师就是那种会很照顾妈妈心情的医师，还不知道性别时，他很幽默的说
妈妈要辛苦一下，先不要买衣服（笑惨我了）。
而且从来没有说我太胖不能吃过，甚至不算瘦的我，他每次都说像妳这样瘦瘦的妈妈可以
多吃点如何如何，我孕期胖了11公斤他也觉得很OK，根本佛心来着。
每次产检都会提醒这次的宝宝状况要补充什么，像没长大，他会建议多吃蛋白质、妈妈一
直抽筋，他会建议睡前再喝牛奶。
待产
40周+2天，107年7月9日（一）。
半夜12点15分，一个翻身，我想只要是女生，都对下体流出水来的感觉非常敏感而深刻吧
！
尤其是一个过预产期的妈妈，更是紧张。
一直希望宝宝先给我一个落红的邀请卡让我慢慢准备，没想到这张邀请卡是个急件，立马
故作镇定的和老公冲向医院，这一刻终于来了。
中国医的产房在立夫大楼7楼，一楼有门禁管制，大著肚子，警卫一看就知道要去7楼。
上楼后按产房的访客铃，护理师就会来引导接下来的作业。
产兆检验
一般产兆有三种，落红、阵痛、破水，没有哪个会先来，但是一旦破水小孩的感染风险大
增，因此要立刻到医院（不能洗澡）。
12:45抵达产房，我的破水断断续续的，并不大量且都带着血，所以抵达内诊时护理师也
不是很确定要不要收我。
后来把内诊沾溼的垫子给住院医师判断后，决定收留，开启了剃毛、灌肠，最后可以自由
移动的时光。
因为当晚吃了麻辣锅又吃火龙果，而且又2、3天没解，其实肠胃并不是很舒服，但是因为
已经破水，在灌肠时不敢太用力便便，觉得每一滴羊水流出来，都让我更担心宝宝一分。
不过后来查才发现破水之后只担心感染和脐带脱垂（卧床），羊水减少没有大碍，当初没
有解干净实在悔不当初，因为接下来开始阵痛，带来的便意感更强烈，肠子里又确实还有
东西，就只能躺着解在产褥垫上了QQ
为母则强的第一步，耻力全开。
剃毛、随时要张开脚让护理师内诊、大小便都拉在下面的垫子上、打完麻醉导尿，生产时
被盯着阴部用力血淋淋、换药或检查伤口都要张开双腿。
（觉得妈妈自己会慢慢接受，但老公应该心里阴影面积很大XD）
因为只有破水，没有产兆，所以点滴里打了催生，然后接下来慢慢的等待开指。
宁静的时光不到半小时，隔壁床来了一个开两指的产妇，从1点就开始该该叫阿阿阿很痛
、我不要生了、呼气根本没用的崩溃女子，一直该该叫到6点多她终于打了减痛，然后就
开始讲电话或是一直跟老公讲话...趁着她不痛时她老公睡了大概1、2个小时，还被她骂你
来是睡觉的喔，我超累超痛欸！
跟老公在旁边被她吵了一整夜真是快疯了，尤其我后来阵痛也很强烈，到7、8点时每次阵
痛都飙到仪器最高值（127）...只能佩服她老公了，还能一直温柔安慰她。
听她说好像还只有7、80她就受不了了，护理师进来也都一直叫她不要叫、呼气，不过说
真的中国医的护理师几乎每个都很温柔又很亲切，感觉起来工作气氛挺好的。
我大概5点时开了2指，8点开了3指，就请麻醉师来打减痛了，破水加开3指似乎会加剧痛
感，我算是非常耐痛的人（长期有经痛昏倒要吃止痛药的经验），刚到时其实我都有5、6
0的宫缩指数，但我都没什么感觉。
但是后来每次飙到127的时候，确实很有比严重经痛还要更痛的感觉，以前只是子宫在乱
搅动，阵痛像是里面有个孩子强力要拨开子宫的收缩，真的要用全力去压抑才能过得去。
打完减痛又调低催生，所以非常舒适的睡着了（隔壁依然很吵），但因为产程变慢了，所
以后来又来增加催生剂量，终于躺了近12个小时，全开了。
生产
觉得中国医很有制度，全开时护理师石小姐（她超体贴亲切的，人超好）跟我说先不要追
加减痛剂量，感受的到宫缩、便意感、紧紧的话，就可以开始来练习用力了！
生产用力的方式
查了很多文章，有人说是便便的感觉，有人说要呼气，以个人的运动经验觉得应该后者比
较合理，一般做重训用力时都要呼气，不能闭气。
但没想到中国医的方式是要吸气到腹腔，涨满气之后不能吐掉往下用力撑20秒。
在病床上试了好几次都失败，这边的SOP要练习到看到胎头才可以进产台，后来护理师发
现我差不多就这样了，在床上躺了13个小时，13点35分我终于跨在传说中产台上了。
上了产台，果然是非常有临场感！
但因为用力要憋气这件事我实在办不到XD 我偷吃步改成慢慢呼出气，辅以腹肌及下体的
肌肉用力就可以撑到一次宫缩15-20秒*2次。
然后终于快2点时苏医师进来，士气大振，此时宝宝的头已经看得到了，听苏医师指挥，
用力一次、刀一剪，接下来就不用用力怕裂到肛门，护理师压我肚子、苏医师拉她一把，
宝宝就出来了！（感动）
然后苏医师把胎盘、一些血块处理一下，从阴道内开始缝到口20多针。
接着要练习下床，不晓得因为麻醉、破水流了很多血还是没吃东西，17点多的时候还站不
起来，超晕的，18点多也失败一次。
20点被叫去肌肤接触、半夜2点、早上6点各被叫去一次（反而白天没有被叫），虽然没奶
还是硬去给女儿练习吸吮，即使是看看她可爱的小脸颊也很好。
抱持着妈妈要放松才有奶的想法，第一天心疼她都没喝到，虽然知道她有带便当，但就跟
护理师说可以帮她准备配方奶，心机很重选了听说最难喝的水解XD
中国医药膳餐点
之前爬文就有发现大家对中国医的餐点评价很高，虽然以月子餐来说并不贵，但以附近这
么多美食的地方来说也不算便宜！
一天三餐（肉菜饭汤水果）+2点心（好像一咸一甜）990元，餐会送到所在的位置，送到
时还热腾腾的。
虽然我不太爱药膳，不过这里菜色多样，肉给的也多，重点是调味都很恰到好处，老公也
觉得好吃，而且份量十足，又送到位置上（到最后一天我换了三个位置），算是非常舒适
的用餐方式！
一天的三正餐都吃的很饱，中间一点点饿的时候就有汤汤水水点心来，真是开心哪～～
单人房
生完一开始在恢复室等病房，然后之后健保房（4人一房），后来才排到单人房。
自然产+减痛分娩+单人房费用待续...