小孩快三岁了
之前都是奶睡
为了预防蛀牙
这半年改成喝奶瓶水睡
明年小孩要读中班
想帮他训练自行入睡
可是我关灯、不和他讲话或哼晚安曲，他都无法静下心来乖乖躺在床上
一直耗到我超困，实在受不了，他还是不睡，我只好再给他奶瓶水
唯有给他奶瓶他才能静下心躺在床上
纵使他很累了也是一样
他很困的时候，也是不会躺好，会一直讲话一直玩，给他奶瓶后就秒睡
请问大家有什么好方法吗？
谢谢各位！